"La gente no se va acordar de ti por lo que le dices o lo que haces, sino por lo que les haces sentir", Maya Angelou.
Muy pocas veces pensamos en el impacto que cada uno de nosotros tiene en otras personas. Nos preocupamos demasiado de hacer bien las cosas, de lo que vamos a decir y nos olvidamos de lo más importante.
Solamente en pequeños y mágicos instantes nos damos cuenta del impacto que otros tienen sobre nosotros. Son esos momentos los que nos conectan con el mundo y nos hacen sentir vivos.
Cuando te encuentras con los ojos de la persona que te entiende, que te conoce de toda la vida, que te hace reír, que te hace sentir que el mundo se detiene por un instante y no existe más que el momento que estás viviendo.
¿Y qué hacer cuando tienes que regresar a tu vida, tus obligaciones, tu trabajo... al mundo "real"?
¿Cómo encapsular esos momentos? ¿Cómo hacer de esto un hábito más consciente?
Uno de los retos más grandes que he tenido personalmente es aprender a disfrutar los momentos cuando están sucediendo y no estar pensando constantemente en el futuro, en lo que vendrá. Aprender a disfrutar el presente requiere de una entrega total y consciente al momento. Es sintonizar todos tus sentidos a la experiencia.
¿Y tú qué es lo que haces sentir a otros?
Hazte las siguientes preguntas:
- ¿Qué actividades podrías realizar diariamente que cambiarían de manera radical tu conexión con alguien importante en tu vida?
- ¿Qué actividades podrías realizar cada semana?
- Pregúntate diariamente ¿Qué hice hoy para hacer sentir bien a alguien (tu pareja, tus hijos, tu familia, tus amigos, tus colegas, tus clientes, tus socios, algún desconocido)?
Todos los días tenemos desafíos y muchas veces tendemos a enfocarnos en lo que no está funcionando, lo que hay que hacer, lo que todavía tenemos que lograr.
Sin embargo muchas veces olvidamos las pequeñas cosas del día a día que son las más importantes.
Este mes te invito a que reflexiones cada día y pienses en las cosas que agradeces. Diciembre un mes de reflexión de introspección, es el mes que nos sirve como punto de partida. Para mirar hacia atrás en lo que hemos logrado.
Desafortunadamente, a veces tenemos que ser duro con nosotros mismos y olvidamos de las pequeñas cosas que hacen que la vida realmente valga la pena.
Te invito todos los días de este mes para pensar en algo que hizo tu día especial o que le agradezcas a tu vida ¿Qué estás agradecido?
Y te invito a que lo compartas. Si haces el compromiso público por ejemplo utilizando algunas de tus plataformas sociales es increíble lo que te ayuda en referencia al compromiso colectivo que adquieres.
¿Y tú de qué estás agradecido? Este mes escribe una frase diaria de las cosas por las cuales estás agradecido en tu vida y notarás la diferencia.
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