La creatina, un suplemento para mejorar tu entrenamiento
Leticia Agüero
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Publicado 09.10.2012
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La creatina es adecuada para velocistas o culturistas, cuyo entrenamiento implica periodos de fuerza cortos e intensos. También favorece a los basquetbolistas y futbolistas, quienes necesitan recuperarse de esfuerzos intensos y recuperarse rápidamente de la fatiga.
