Quería hablarles de algo por lo cual pasamos todos durante nuestro proceso de transformación, la famosa meseta. Este es un periodo de la dieta en el cual vemos que nuestro progreso se vuelve mucho más lento y dejamos de perder peso a la misma velocidad de antes.

¿Buscas algo para acelerar la pérdida de peso? Hace algunos años, yo también lo busqué.

La expresión "bajar un kilo" se puede prestar a confusión, porque luego de una actividad intensa se suele bajar uno o dos kilos por deshidratación, que serán inmediatamente recuperados bebiendo líquido. De todos modos no es algo lineal y que deba ser tomado en sentido estricto, porque las respuestas adaptativas al ejercicio varían en cada organismo.

WASHINGTON (AP) — Las autoridades sanitarias de Estados Unidos aprobaron el martes un fármaco para pérdida de peso que muchos médicos consideran ...

Si quieres perder esa grasa corporal que has aumentado en el menor tiempo posible, entonces esta herramienta puede que sea el arma para perder peso más poderosa que tengas en tu arsenal.