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Meriendas

Cuándo, qué y cómo merendar para evitar aumentar de peso

The Huffington Post | Yined Ramírez-Hendrix | Publicado 08.23.2012
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Muchos expertos nutricionales aconsejan merendar entre comidas para mantener el metabolismo acelerado. Pero qué merendar y cuándo puede ser un reto ...

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¡Controla esos antojos! Tres maneras de lograrlo

The Huffington Post | Yined Ramírez-Hendrix | Publicado 08.20.2012
Leer más: Video, Dietas, Mujer, Controlar Antojos, Nutricion Y Dietas, Salud, Antojos, Meriendas, Confianza, Nutricion, Slideexpand, Aumento Peso, Noticias

Sabemos que merendar es recomendado para hacer buenas decisiones nutricionales. Pero en ocasiones deseamos una barra de chocolate en lugar de una porc...

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'Snacks' bajos en grasa con menos de 200 calorías

The Huffington Post | Sonia Ramirez | Publicado 06.28.2012
Leer más: Refrigerios Saludables, Video, Dietas, Colaciones Bajas en Grasa, Snacks Bajos en Grasa, Refrigerios Bajos en Grasa, Salud, Snacks, Colaciones Bajas en Calorias, Colaciones, Meriendas, Slideexpand, Snacks Bajos en Calorias, Refrigerios Bajos en Calorias, Noticias

Los snacks nos ayudan a controlar el apetito durante el día, pero para que estos no se conviertan en errores de nuestra dieta –que nos impidan perd...

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