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Ingrid Macher

¡Pensar como un atleta olímpico te ayudará a perder peso!

Ingrid Macher | Publicado 10.06.2012
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Los mejores atletas del mundo se preparan por cuatro años para una cita con la gloria olímpica. Por 27 días, el mundo entero está pendiente de e...

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El ingrediente secreto que nos está engordando

Ingrid Macher | Publicado 09.29.2012
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Aunque no te des cuenta, el maíz (y las comidas a base de maíz) le agregan una gran cantidad de porcentaje a nuestra ingesta diaria de comida. Lo comes todos los días aunque nunca pases por el pasillo de los vegetales.

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Perdió 50 libras en 90 días y enseña cómo lograrlo

The Huffington Post | Marinés Arroyo | Publicado 07.11.2012
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"El amor y la comodidad" hicieron que Ingrid Macher, una colombiana madre de dos hijas, aumentara 50 libras de peso. Macher estaba felizmente casa...

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