Frutas

La granada, una de las 10 frutas más saludables

Ingrid Macher | Publicado 02.17.2013
Ingrid Macher

Comer chucherías siempre fue mi perdición. Sabía que tenía que perder peso, pero se me dificultaba mucho resistirme a esas ganas de comer a media tarde o tarde en la noche. En mi búsqueda para conseguir una alternativa a la mala comida, encontré el poder de la granada.

Lichi para bajar de peso

Ingrid Macher | Publicado 12.08.2012
Ingrid Macher

He escuchado muchísimo sobre la fruta lychee (también conocida como lichi). La primera vez que escuché sobre ella fue en el programa Dr. Oz Show. Él explicó los grandiosos beneficios de esta pequeña fruta y cómo ayuda a perder peso. Ustedes me conocen, lo que ayude a perder peso, atrapa mi atención.

La sandía y sus propiedades diuréticas

Leticia Agüero | Publicado 10.15.2012
Leticia Agüero

La sandía es un fruto pulposo que ofrece propiedades detoxificantes, antioxidantes y depuradoras. Las propiedades diuréticas de la sandía para bajar de peso son muy conocidas, la sandía es una fruta que tiene un alto porcentaje de agua (94 por ciento), y otras sustancias como:

¡Qué calor! Intenta estas deliciosas bebidas con frutas para el verano

The Huffington Post | Zuania Ramos | Publicado 07.02.2012

Crear bebidas para el verano, que sean la combinación perfecta entre refrescantes y deliciosas, requiere de un equilibrio exacto y la utilización pe...

RECETA PASO A PASO: Frutas frescas con crema batida

Publicado 06.26.2012

Chef Cheo te muestra cómo preparar un dulce y refrescante postre de frutas frescas con crema batida. Hazte de fresas, moras y frambuesas, que en m...

Frutas y verduras que no debes guardar en la nevera

The Huffington Post | Yined Ramirez-Hendrix | Publicado 06.08.2012

Es prácticamente una costumbre colocar las frutas y verduras en el refrigerador. Después de todo, la idea es que la refrigeración está supuesta a ...

Si como frutas y verduras, ¿por qué estoy anémica?

The Huffington Post | Sonia Ramirez | Publicado 05.16.2013

Desde que tengo memoria, mi mamá siempre me ha dicho "tienes que comer más frutas y verduras", pero sé que no siempre le he hecho caso. Procuro ten...