Entrenamiento Fisico

7 pasos para adoptar el ejercicio mañanero

The Huffington Post | Yined Ramírez-Hendrix | Publicado 10.14.2012

Son tantas las buenas razones para no ir al gimnasio por las tardes: tienes una súper romántica cita, el happy hour con los compañeros te llama o t...

Lo que tu entrenador personal debe hacer por ti

Grissel Martínez | Publicado 10.10.2012
Grissel Martínez

No todos los cuerpos reaccionan igual a los ejercicios, por eso, el entrenador personal, como profesional del acondicionamiento físico, debe diseñar una rutina de que potencialice tus avances en el gimnasio.