'Ponle corazón' a lo que haces y vive mejor
Dr. Roberto Benzo
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Publicado 09.25.2012
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La atención plena a cada momento de la vida, "ponerle el corazón a cada momento" como si fuera el único, el último o el primero, como una herramienta para vivir mejor, no es en realidad un descubrimiento reciente. Tiene sus orígenes en las tradiciones milenarias del budismo que datan de hace más de 2,500 años. La idea es estar complemente presente en cada momento que pasa, no con el objetivo de crear un resultado positivo, sino simplemente de apreciar el único pedazo de vida en el cual podemos vivir, "el momento presente".
