Todos conocemos a un sufridor o sufridora, si no es que también lo somos. ¿Y cómo no sufrir si desde niños nos metieron en el cerebro que para conocer la verdadera felicidad primero hay que haber sufrido?

En el mundo que vivimos, las palabras depresión y ansiedad son escuchadas constantemente sin importar la edad. A la depresión se le ha llamado "el mal del siglo" y muchos expertos indican que ésta es la causa de un sinnúmero de enfermedades.

El dolor es energía. Una mezcla de pensamientos y emociones que, al no ser liberados, quedan en nuestro cuerpo haciendo que la energía deje de fluir y nos vaya contaminando.

Qué fácil, se dice en estos días: ¡Felices fiestas!, cuando ni siquiera se sabe qué se celebra, o peor aún se ha vaciado la frase y se utiliza como slogan de mercadeo, buscando caer bien con todos y no quedar mal con nadie, pero esto no es más que un reflejo de lo que internamente vivimos.

Hoy te quiero hablar de algo un poco más serio. Todo lo que hablamos es muy importante, pero esto afectó mi vida. Es muy común en mujeres y puede que esté afectándote a ti o a alguien que conozcas.

Para muchas personas, un corazón roto puede causar que la persona aumente libras (comiendo helado, comidas chatarras etc.) o la pérdida de peso (en forma de desinterés). Pero la comida puede ser un arma muy poderosa, capaz de alimentar no solamente nuestro cuerpo, sino también nuestro espíritu.

NUEVA YORK (AP) — Pattie Mallette tenía 18 años y vivía en un albergue para jóvenes embarazadas tras años de constantes abusos sexuales y depre...

Diariamente vemos personas que caminan por la vida en la oscuridad del día, aunque el sol este en todo su apogeo y las nubes estén de vacaciones. Estas personas tienen unas características muy particulares, en su inmensa mayoría se levantan a la misma hora todos los días, se alimentan de lo mismo, transitan por la misma ruta a su trabajo, hacen el mismo trabajo, llegan a su residencia y se acuestan a la misma hora.

Cuando el estrés te tiene mal, a veces un traguito con una buena amiga puede ser lo necesario para relajarte. Pero en la vida existen otros dilemas e...

¿Te has preguntando por qué entras a alguna iglesia o a un lugar de meditación, y tu mente se relaja inmediatamente? Es el efecto del incienso, que...

La película "Shopaholic" fue pasada por alto como una comedia. Yo la encontré fabulosa y graciosa, pero dramática y realista. Toda shopaholic o adi...

A diario escuchamos a alguien, especialmente a las mujeres, decir que tienen "la depre" o están "down". Nosotras tenemos significados específicos pa...

En algunos casos, después de un procedimiento quirúrgico cosmético, muchos pacientes se sienten "drenados", "cansados" o simplemente sin energía, es decir, deprimidos. Este estado emocional es mejor conocido como "depresión post-operatoria."

Si estás teniendo problemas para dormir en la noche, quizá sea buena idea comenzar a evaluar el uso que le das a la tecnología diariamente. Ya que ...

El café ante el cual conversas con tu mejor amiga… el té que te preparas cuando estás tensa… el chocolate caliente que te reconforta antes de d...

Quedarse en casa con los niños podría ser un factor perjudicial para la salud mental, causándole depresión e ira a las madres consideradas como 'a...

La depresión perinatal o postparto es un mal que ataca a miles de mujeres cada año, llegando a afectar a por lo menos un 30 por ciento de las madres...