Como todos sabrán, el mantenerse activo/a es indispensable hoy en día, ya que los beneficios son múltiples. Entre ellos: Previene el sobrepeso y la obesidad, contribuye al desarrollo y la consolidación del aparato locomotor (huesos, articulaciones, tejido muscular, etc.), incrementa la eficiencia del aparato cardiovascular, incrementa los niveles de autoestima y salud psicológica y crea hábitos de práctica que tal vez continúen en la edad adulta

Siendo muy niña fui diagnosticada con epilepsia, sufrí varios ataques y los doctores le dijeron a mis padres que no podría realizar actividades físicas. Eso para mi fue muy fuerte porque desde niña siempre he amado los deportes y siempre quería hacer las piruetas de las gimnastas que admiraba.