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Comprar Alimentos Saludables

Cómo hacer compras saludables

Alejandro Chabán | Publicado 11.29.2012
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Alejandro Chabán

Si vas al supermercado hoy, llévate esta lista para que tengas una idea de los alimentos buenos que puedes comprar. Ya saben, ¡no tienen excusas porque torta y helado no están en esta lista!

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Comer saludable comienza por comprar saludable

Alejandro Chabán | Publicado 07.20.2012
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Alejandro Chabán

Yo siempre les digo a la personas que quieren bajar de peso que aprender a elegir comidas saludables cuando van al mercado es un paso muy importante, porque teniendo buenas opciones en casa, no tendrán la tentación de escoger las comidas chatarras.

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