Salud180
Recibir actualizaciones de Salud180
 
Salud180.com es un sitio de salud y estilo de vida que tiene como misión recrear los hábitos sanos en las personas.

Contamos con información de salud, bienestar, hábitos sanos, nutrición bajar de peso, sexualidad y salud emocional. Trabajamos con instituciones de prestigio como: Federación Mexicana de Diabetes, Divulgación UNAM, IPN, Sociedad Mexicana de Oncología, entre otras.

Artículos de Salud180

¿Las mujeres utilizan los gemidos para manipular?

(0) Comentarios | Publicado 21 diciembre 2014 | 11:04

Los gritos y expresiones durante el sexo sirven para motivar la excitación e incluso provocar orgasmos más placenteros. Pero las razones del por qué gimen las mujeres al parecer también incluyen un lado oscuro contra ellos.

Investigadores de la University of Central Lancashire descubrieron, mediante un estudio,...

Leer entrada

6 trucos para perder peso más rápido con el desayuno

(1) Comentarios | Publicado 14 diciembre 2014 | 10:24

Para el 48.2% de las personas el principal motivo para no desayunar es la falta de tiempo, así lo sugiere un estudio publicado en la Fundación para el Desarrollo de la Enfermería. Aunque su valor nutricional es clave para la pérdida de peso y la prevención de la...

Leer entrada

3 'graves' secuelas de tener sexo casual con tu chico ideal

(0) Comentarios | Publicado 11 diciembre 2014 | 17:08

Las secuelas de tener sexo casual con tu chico ideal o cuando tienes sentimientos más profundos, dependen en mucho de la madurez emocional de ambos. Y quizá deberías pensarlo detenidamente si quieres formalizar una relación con esa persona.

En el siguiente video, Deya Cano te explica algunos pros y contras...

Leer entrada

5 verdades 'incómodas' de la vida sexual

(0) Comentarios | Publicado 4 diciembre 2014 | 11:31

En México, las mujeres inician su vida sexual entre los 15 a 19 años de acuerdo con cifras de la Encuesta Nacional de la Dinámica Demográfica. Sin embargo, ellas y sus parejas, pueden pasar toda su historia íntima sin saber todo lo que rodea el sexo y la...

Leer entrada

5 hábitos saludables que 'acaban' con la vida de las personas

(0) Comentarios | Publicado 26 noviembre 2014 | 09:01

Tener una vida sana depende en mucho de llevar a cabo prácticas que ayuden al organismo, como no fumar, tener una alimentación balanceada y hacer ejercicio, indica National Institutes of Health. Pero existen ciertos hábitos saludables que son dañinos cuando hay excesos.

Beber agua es vital para...

Leer entrada

Ellas prefieren dormir que hacer el amor

(2) Comentarios | Publicado 16 noviembre 2014 | 11:08

Es un hecho casi generalizado, pero ¿te has dado cuenta que el cansancio es una de las "justificaciones" y también barrera para gozar de momentos placenteros? Incluso hay mujeres que prefieren dormir que hacer el amor, al menos eso afirma una investigación de Estados Unidos.

Según el estudio

Leer entrada

3 prácticas comprobadas para aumentar el deseo sexual

(4) Comentarios | Publicado 8 noviembre 2014 | 16:45

En México, alrededor de 40% de las mujeres y 30% de los hombres sufren de algún tipo de disfunción en su vida íntima, entre ellas, dificultad para alcanzar el orgasmo o para excitarse, así como una baja libido. Ante estos problemas comunes, ¿cómo aumentar el deseo sexual?

...

Leer entrada

Los 5 lugares más excitantes de tu casa para la intimidad

(2) Comentarios | Publicado 30 octubre 2014 | 19:01

Una de las maneras de ponerle mayor emoción o recuperar tu vida sexual es salir de lo común y de tu alcoba. Podrías aprovechar algunos lugares de tu casa para intimar y hacer de este placer un momento único y divertido.

Debbie Mandel, experta en el manejo del estrés y...

Leer entrada

5 razones para adelgazar con café

(0) Comentarios | Publicado 20 octubre 2014 | 15:12

¿Cuántas tazas de café te tomas al día? Aunque no lo creas, esta bebida te ayuda a adelgazar de forma efectiva y rápida, gracias a sus propiedades diuréticas y antioxidantes.

En el siguiente video de Tips para bajar de peso, Deya Cano te explica algunos beneficios poco...

Leer entrada

5 razones que explican por qué los refrescos 'light' te dañan más

(0) Comentarios | Publicado 9 octubre 2014 | 12:40

Existe la idea de que las bebidas de dieta contienen menos calorías y ayudan a mantener la figura ideal, sin embargo, hay investigaciones que demuestran que el consumo de refrescos light daña la salud.

"Beber habitualmente refrescos de dieta, incluso uno por día, se puede asociar con...

Leer entrada

8 alimentos que no debes guardar en tu refrigerador

(5) Comentarios | Publicado 5 octubre 2014 | 12:54

Seguramente eres de las personas que piensan que para que la comida dure más tiempo, debes mantenerla congelada, y sí, aplica, pero no para todos los casos. Conocer cuáles son los alimentos que no debes guardar en el refrigerador te ayudará a conservar sus propiedades.

Información de...

Leer entrada

8 hábitos 'increíbles' que te dan felicidad

(2) Comentarios | Publicado 28 septiembre 2014 | 12:17

¿Eres feliz con lo que haces y lo que te rodea? A veces estamos tan estresados que no nos damos cuenta que la felicidad está en todo lo que hacemos, sólo es cuestión de identificarla y disfrutarla. Incluso, diferentes estudios aseguran que existen hábitos que nos dan felicidad.

Leer entrada

4 cosas poco conocidas de la masturbación en hombres

(15) Comentarios | Publicado 25 septiembre 2014 | 14:48

Las caricias forman parte de erotismo y sexualidad, pero es un acto que no sólo se presenta cuando se está en pareja, también es una acción que forma parte de la intimidad de un individuo, ejemplo, la masturbación masculina, la cual aún en la actualidad posee varios secretos.
...

Leer entrada

6 alimentos que te 'hinchan' más

(1) Comentarios | Publicado 16 septiembre 2014 | 14:42

¿Alguna vez has sentido que tu cuerpo está más hinchado, pero no te explicas por qué? Parte de la causa, como en varios de los malestares que las personas padecen, tiene que ver con la comida que consumes, sobre todo si incluyes alimentos que hinchan el organismo.

...

Leer entrada

5 alimentos blancos que te ayudan a bajar de peso

(1) Comentarios | Publicado 11 septiembre 2014 | 15:58

La obesidad y el sobrepeso se han convertido, en los últimos años, en un grave problema para los sistemas de salud y las personas que lo padecen. Sin embargo, existen algunos trucos que pueden ayudar a controlar este problema; ejemplo, comer más alimentos blancos.

De acuerdo a un estudio publicado...

Leer entrada

5 problemas que tendrás si usas ropa ajustada

(3) Comentarios | Publicado 29 agosto 2014 | 15:42

Existe una frase popular que muchas personas siguen al pie de la letra: "De la moda, lo que te acomoda"; sin embargo, más que fijarse en la apariencia, la gente debería poner más atención en su salud, ya que algunas tendencias como la ropa ajustada te dañan.

...

Leer entrada

4 cosas de las que te arrepentirás en 10 años

(2) Comentarios | Publicado 22 agosto 2014 | 10:32

¿Y si lo hubiera hecho? Todo ser humano, en algún momento de la vida, se arrepiente de algo que no haya realizado o, por lo contrario, decisiones incorrectas. Sin embargo, ¿qué es lo más nos causa estas interrogantes?

De acuerdo con un estudio de la British Heart Foundation, las personas...

Leer entrada

5 errores 'típicos' de los hombres en la cama

(0) Comentarios | Publicado 10 agosto 2014 | 10:29

Podrías pensar que gracias a los grandes avances en estudios, muchas costumbres en la sexualidad han podido cambiarse para mejorar la experiencia de placer; sin embargo, te sorprenderá saber que hay "típicos" errores que los hombres cometen en el sexo.

Uno de los primeros proviene incluso antes...

Leer entrada

3 cosas que prefieres hacer más que el sexo

(0) Comentarios | Publicado 29 julio 2014 | 13:29

Más allá de lo que se puede pensar, muchas parejas dejan de tener sexo, no por falta de deseo o aburrimiento, sino simplemente porque prefieren hacer otras actividades que (aunque no lo creas) les ofrecen mayor satisfacción.

De acuerdo con la sicóloga Gloria Fernández, presidenta...

Leer entrada

5 poderosos argumentos para eliminar las toxinas de tu lengua todos los días

(1) Comentarios | Publicado 22 julio 2014 | 13:23

Tienes la costumbre de limpiar tus dientes después de la comida, pero ¿qué pasa con tu lengua? Este órgano la utilizamos para muchas cosas: saborear los alimentos, hablar, deglutir los alimentos y besar, pero, ¿por qué debemos limpiar la lengua regularmente?

Se estima que alrededor del 50% de las bacterias...

Leer entrada