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Paty Soto 'Guapologa'

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Cómo lidiar con ojos hinchados

Publicado: 15/11/2012 10:12

ojosgetty

A menos que pases por la vida sin alergias, llorar, sal, alcohol o resfriados comunes, sin duda tendrás días con notoria hinchazón en los ojos. La causa es la retención de agua; el arreglo puede ser tan simple como usar una almohada extra en la espalda al dormir para prevenir la acumulación de fluídos bajo los ojos. Siempre puedes comenzar con este simple consejo y ver qué tal te funciona.

Aquí, sin embargo, ahondo en algunos tips extra, que ayudan a disminuir este mal estético:

  • Aplica frío en los ojos: desde las clásicas rebanadas de pepino hasta un antifaz de gel enfriado en el refrigerador. El frío constriñe los vasos capilares. Bolsitas de té casi congeladas logran un efecto similar, sin embargo, ten en cuenta que pueden causar alegrias en los ojos por las posibles impurezas que tienen las flores y hojas. Aún el de manzanilla.
  • Aplica crema o gel para ojos que contengan en su fórmula cafeína o vitamina K, que también constriñen los vasos sanguíneos de esa zona. Los serums que vienen en aplicadores roll-on suelen sentirse más frescos y suavizantes. Yo recomiendo ampliamente Optigel, que es un producto español que se consigue en farmacias dermatológicas.
  • Toma café cargado o té negro concentrado en la mañana después de una noche de fiesta y cocteles. La cafeína es un diurético natural que fomenta el drenaje de líquidos retenidos.
  • Un antihistamínico suave -de los que se venden sin necesidad de receta médica- obra maravillas descongestionando la hinchazón provocada por alergias, especialmente las estacionales. Y, de paso, te vas a sentir mejor de los molestos síntomas que generan.
  • Actívate con saltos: suena raro pero 5 minutos (sí, es bastante si no se tiene condición física) de brincos llevando las rodillas al pecho (jumping jacks) seguidos de respiraciones profundas y exhalaciones largas activa la circulación y previene que los líquidos se estanquen en el cuerpo.
  • Un poco de sombra tawny bajo las pestañas inferiores hacen ver los ojos menos hinchados, al igual que rizar las pestañas y aplicarles mascara.

Estos son algunas ideas que funcionan mayormente en chicos y chicas. Aplícalos y cuéntame qué tal sientes la mejoría.

También en HuffPost Voces:

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  • Almendras

    La vitamina E en las almendras "ilumina" una piel reseca al neutralizar los radicales libres, las moléculas que apagan tu complexión. Además, los ácidos grasos en las almendras son buenos para ti, según los expertos nutricionales.

  • Nuez de Brasil

    Este podría ser tu nuevo artículo esencial para la playa. Esta deliciosa merienda combate los efectos de una quemadura de sol con selenio, un mineral que hace las células de la piel más resistentes a tornarse en "células quemadas por el sol" que dañan el ADN y que eventualmente pueden provocar cáncer, explicó el doctor Beer.

  • Melocotón

    Esta fruta puede revertir las arrugas. Nuestros cuerpos tienen la capacidad de convertir la vitamina A en los melocotones en retinol, un compuesto que ayuda a producir nuevas células. "Estas células tienen unas barreras de aspecto más juvenil, como si fueran 20 años más jóvenes", dijo el doctor Kenneth Beer, profesor asociado de Dermatología en la Universidad de Miami.

  • Garbanzos

    Para ayudar a disminuir cicatrices, rasguños y manchas oscuras procura merendar humus. La proteína en los garbanzos brinda los amino ácidos esenciales para el crecimiento de tejido y su reparación, dice la dietista Dee Sandquist, portavoz de la Academia de Nutrición y Dietas.

  • Cangrejo

    Un rollo de cangrejo - ya sea en un pancito o como sushi - ayuda a mantener tu rostro libre de granos. Cuando la grasa y la bacteria se aloja en los poros, causa inflamación y como consecuencia, acné. El zinc en el cangrejo ayuda a reducir la inflamación para minimizar la creación de granos.

  • Té verde

    Los antioxidantes en el té verde pueden restaurar la elasticidad en tu piel. Las mujeres que tomaron un extracto de té verde vieron un alza de 4 por ciento en la elasticidad de su piel según un reporte de <em>The Journal of Nutrition</em>.

  • Naranjas

    La vitamina C en las naranjas ayuda a eliminar los círculos oscuros bajo tus ojos y hasta las bolsas. La vitamina C fortalece el colágeno, la estructura que apoya la piel, para levantar áreas hundidas que crean sombras.

  • Salmón

    Este pescado está lleno de los ácidos grasos omega-3, una grasa saludable que hidrata áreas resecas. Sandquist dice que omega-3 también pueden ayudar a aumentar la producción de colágeno y elastina, esenciales para piel suave sin escamas.

  • Aceite de girasol

    Este aceite contiene ácido linoleico, un ácido graso que ayuda a crear una capa exterior de células suaves. Utilízalo para saltear o para hornear y tendrás una complexión de bebé.

  • Pan integral

    El verte rosadita es una cosa, el tener parches enrojecidos, es otra. La niacina que se encuentra en los granos integrales reduce el enrojecimiento provocado por la acné, rosácea y otros, al inhibir agentes infamantes, dijo la dermatóloga Jody Levine. <em>- <a href="http://voces.huffingtonpost.com/yined-ram/" target="_hplink">Por Yined Ramírez-Hendrix</a></em>

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