Ofelia Pérez
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Escritora, periodista y editora con más de treinta años de experiencia. Su educación formal es en psicología y comportamiento humano. Autora del éxito internacional 'Necesito a Papá: el grito de una sociedad sin padre', publicado por la editorial Casa Creación. Distribuido a nivel mundial, el libro es el primero escrito en español sobre la ausencia paterna en el hogar, sus consecuencias y soluciones propuestas. Conferenciante de temas de familia, ausencia paterna, bienestar de la mujer y relaciones humanas. (Facebook Ofelia Pérez, Twitter OfeliaP).
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Entradas de Blog por Ofelia Pérez

Cómo vestir como una reina, estirando tu dinero

(0) Comentarios | Publicado 1 mayo 2013 | 14:10

Llegó la primavera y quieres o necesitas ropa nueva... bueno... y zapatos, carteras y accesorios... Quizás pienses que, debido a tu presupuesto o a una sabia administración, tienes que escoger entre comprar calidad o cantidad, o descartar comprarte una elegante y duradera cartera de piel de marca. Falso. Puedes comprar...

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Resuelve tu hábito de posponer: 7 tácticas

(0) Comentarios | Publicado 29 abril 2013 | 11:14

Unos le llaman "procrastinar". Yo le llamo "posponer". Hay decisiones y acciones que se posponen porque no ha llegado el momento adecuado, pero posponer es un hábito destructivo y estresante para quienes posponen sin una razón lógica y real. Lo que tienen que hacer, pensar o decidir no lo hacen...

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Para ti, valiente madre soltera

(1) Comentarios | Publicado 25 abril 2013 | 10:31

Según estadísticas del Negociado del Censo de los Estados Unidos...

  • En el 80% de las familias con uno solo de los padres, los jefes de familia son madres solteras
  • 45% nunca se casaron con el padre de su hijo; 55% son divorciadas, viudas o separadas
  • 25% son hispanas
  • 25%...
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Precaución y sentidos alertas en eventos públicos

(0) Comentarios | Publicado 22 abril 2013 | 12:50

precaucion eventos publicos

Es una gran noticia que hayan capturado al sospechoso de las explosiones de Boston y que se hayan encontrado los alegados culpables de todos los actos terroristas ocurridos durante los últimos años en los Estados Unidos. Sin embargo, el impacto multiplicador de los fallecidos...

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Cómo limpiar tu casa sin agotamiento ni estrés (FOTOS)

(0) Comentarios | Publicado 22 abril 2013 | 11:27

Observo el casi trauma psico-existencial que tienen las mujeres en general con las limpiezas de sus casas y recuerdo a dos personas: a mi madre y a Doña Millie, mi profesora de Administración del Hogar de la Universidad. De hecho, es la clase que más he usado en mi vida....

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¿Pasaste la página de tu 'ex'?

(0) Comentarios | Publicado 12 abril 2013 | 17:46

En una conferencia que dicté, una joven me preguntó: "Si coincido con mi ex esposo en algún sitio y lo tengo que presentar, ¿cómo lo hago?" Yo le contesté: "Por el nombre". Ella insistió: "Pero si tengo que decir algo que me relacione con él, ¿qué digo?" Yo respondí con...

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Píldora del día después, accesible a todas

(29) Comentarios | Publicado 8 abril 2013 | 13:46

La semana pasada, el Juez Federal Edward R. Korman del Distrito Este de New York ordenó vender la "píldora del día después" a menores de 17 años sin receta médica ni permiso de los padres, en todos los Estados Unidos. En menos de un mes, dicha píldora debe ubicarse en...

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Confía en tu buen olfato

(0) Comentarios | Publicado 5 abril 2013 | 12:25

"Me huele mal" es una frase que decimos casi sin pensar cuando sospechamos que algo no está bien. Sin embargo, no lo decimos a sabiendas de que el olfato es uno de los más confiables y precisos de los seres humanos y percibe, más que olores, situaciones y estados de...

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Información correcta y servicios legales protegen al inmigrante

(0) Comentarios | Publicado 3 abril 2013 | 16:01

A los inmigrantes, no necesariamente indocumentados, les resulta difícil acudir directamente a la División de Inmigración de los Estados Unidos para resolver situaciones o trámites, unos por no entender la información, otros por dificultad con los términos legales y el idioma, otros por su escasa educación.

Sin embargo, con...

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11 consejos para una salud fabulosa

(0) Comentarios | Publicado 2 abril 2013 | 12:14

Los 11 consejos para disfrutar una mejor salud se resumen en divertirse y gozar la vida. Estos consejos, además de hacerte sentir feliz, tienen algo en común: reducen el riesgo de la enfermedad cardiaca, diabetes y cáncer; fortalecen el sistema inmunológico; reducen los dolores; y agudizan la mente. Fueron publicados...

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¡A bailar para renovar mente y cuerpo!

(9) Comentarios | Publicado 1 abril 2013 | 11:59

Bailar con frecuencia (por lo menos dos veces a la semana) reduce un 76 por ciento el riesgo de demencia. Es el índice de reducción de riesgo de demencia más alto, comparado con cualquier otro ejercicio físico o mental. Es el resultado de un estudio realizado por Albert...

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El sombrero: acento perfecto del atuendo de Pascua (FOTOS)

(1) Comentarios | Publicado 26 marzo 2013 | 12:07

Vestidos y accesorios nuevos en colores brillantes y alegres celebran el inicio de la primavera y forman parte de celebrar el Domingo de Pascua. Ese día nos atrevemos a complementar el atuendo con un sombrero vistoso, empezando por lucirlo en la iglesia. Y de hecho, el Domingo de Pascua es...

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¿Conejos, pollitos, huevos de Pascua para celebrar la Resurrección?

(5) Comentarios | Publicado 25 marzo 2013 | 10:08

Siempre me había preguntado qué tenía que ver, si algo, la tradición de los huevos de Pascua, las decoraciones de conejos y pollitos, con la celebración del Domingo de Resurrección. No me conformaba con la explicación de las iglesias de que esos juegos que tanto divierten a los niños ese...

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La vestimenta del Papa Francisco (FOTOS)

(5) Comentarios | Publicado 18 marzo 2013 | 18:11

Su Santidad el Papa Francisco vestirá, para su inauguración, el atuendo oficial papal confeccionado en lana color blanco marfil, que consiste de varias mucetas o capas cortas sobre los hombros, la sotana (simar) con mangas y 33 botones que simbolizan los años que vivió Jesucristo en la tierra, además de...

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El poder del electorado hispano y la Reforma Migratoria

(1) Comentarios | Publicado 18 marzo 2013 | 10:15

electoradohispanogetty

Si los hispanos ciudadanos americanos y mayores de 18 años entendieran cuán determinante fue el voto latino en las pasadas elecciones y se interesaran por ejercer su derecho a votar, se convertirían en un electorado extremadamente poderoso y en una constituyente que nadie se podría dar...

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'Partícula de Dios': la base de la materia

(5) Comentarios | Publicado 16 marzo 2013 | 18:21

Descubrieron finalmente la "Partícula de Dios". Logró aislarla un grupo de más de 3,000 científicos dirigidos por Joe Incandela en la Organización Europea para Investigación Nuclear (CERN por sus siglas en inglés) en Ginebra. ¿Qué es la llamada "Partícula de Dios" que protagonizó los noticieros nacionales esta semana?...

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Tradiciones de Semana Santa y la mayoría cristiana de los hispanos

(0) Comentarios | Publicado 8 marzo 2013 | 16:54

Se acerca la Semana Santa y pensamos en las vacaciones de los niños (descanso de madrugones para ir a la escuela) y nuestros días libres (¿viajamos o vamos a la playa?). Sin embargo, los hispanos somos reconocidos por llevar muy adentro las convicciones cristianas. Las cifras hablan claro.

  • 93% de...
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Poner fin a la violencia doméstica: agenda del Día Internacional de la Mujer

(41) Comentarios | Publicado 8 marzo 2013 | 08:41

  • Cada 2 minutos ocurre un ataque sexual, siendo el 44 por ciento de las víctimas menores de 18 años y el 80 por ciento menores de 30 años
  • 1 de cada 6 mujeres es víctima de un ataque sexual
  • 1 de cada 3 mujeres en el mundo será abusada
  • 70%...
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No compres el boleto de avión hasta sumar los cargos

(0) Comentarios | Publicado 7 marzo 2013 | 08:31

Fui a varios sitios web buscando las tarifas de avión más bajas. Cuando creí que había encontrado la mejor oferta, descubrí que estaba equivocada. La tarifa no era tan baja porque aún tenía que sumarle varios cargos. Empecé de nuevo. Tuve que tomar un papel y empezar a sumar a...

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Cerezos florecidos: símbolo de amistad entre Japón y los Estados Unidos (FOTOS)

(0) Comentarios | Publicado 5 marzo 2013 | 15:46

En cualquier momento del mes de marzo, espero "correr" hacia la ciudad de Washington, DC para ver florecidos los cerezos de fama mundial que durante cien años han decorado la Capital Federal. Nadie puede precisar cuándo van a florecer. Se estima que ocurrirá en algún momento desde la...

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