Resoluciones De Ano Nuevo

Cómo iniciar una dieta exitosa

Alejandro Chabán | Publicado 03.04.2014
Alejandro Chabán

Para poder empezar tu proceso y poderlo mantener por mucho tiempo debes enfocarte en 4 aspectos claves: alimentación, movimiento, salud emocional y suplementos de calidad.

Tres tips para cumplir tus resoluciones de Año Nuevo

Alejandro Chabán | Publicado 03.12.2013
Alejandro Chabán

Llegó un año nuevo y todos queremos hacer grandes cambios con nuestras vidas. Estos primeros días son claves para comprometernos con nuestras metas y fijarnos objetivos realistas, que podamos cumplir más allá del primer mes.

Cómo hacer realidad las resoluciones del 2013 sin procrastinar

Ingrid Macher | Publicado 03.02.2013
Ingrid Macher

¿Has escuchado esta famosa frase, "No dejes para mañana lo que puedes empezar hoy", y generalmente siempre pasa lo contrario cada vez que tratas de empezar una resolución nueva cada año? Bueno eso se debe a algo que llamamos Procrastinar.