¿Qué mujer no ha sufrido síntomas de náuseas, diarrea, calambres en el vientre y dolores de cabeza durante su período? Nada divertido, lo sé. ¿Pero sabías que para la mayoría de las mujeres, el dolor menstrual no es un problema? Tampoco lo tiene que ser para ti. Una dieta bien balanceada y ciertos suplementos te ayudarán a reducir el dolor menstrual y la inflamación.

En una reciente encuesta más del 30 por ciento de las mujeres dijeron que preferían ir al dentista que lidiar con los problemas de la menstruación....

Las mamás que tienen hijas entre los diez y doce años pronto tendrán que sentarse a hablar con ellas sobre los cambios que cada una irá viendo en su cuerpo según se vayan desarrollando, dejando atrás la niñez y entrando en la pubertad. El más importante es el ciclo menstrual.