Los alimentos que te ayudan durante el ejercicio
Jenny Patrizia
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Publicado 09.18.2012
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La enfermedad cardiovascular es la asesina número uno en Estados Unidos y más del 66% de los estadounidenses son obesos. Conociendo estas estadísticas, tenemos que prestar atención no solamente a la nutrición, sino también al ejercicio. El ejercicio incrementa el consumo de calorías y produce la pérdida de peso. Por tanto, es muy conveniente reforzar nuestra dieta con ejercicios. Se ha comprobado que el ejercicio reduce la presión arterial y el riesgo de desarrollar diabetes.
