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Grasas

Cómo los aderezos bajos en grasa trabajan en tu contra

Publicado 06.22.2012
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Cuando decidimos comernos una ensalada con aderezo bajo en grasa, lo hacemos pensando que tomamos la decisión más saludable para nuestro cuerpo. Sin...

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Los carbohidratos y grasas que necesitas (MÁS RECETA)

Jenny Patrizia | Publicado 10.08.2012
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Jenny Patrizia

Para reducir el sodio sustituye la salsa de tomate procesada por tomates frescos. Cambia el pepperoni, salami graso o cortes de carnes grasos por pollo asado a la parrilla.

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Ojo con la grasa: Ese pastel se irá volando a tu cadera

The Huffington Post | Sonia Ramirez | Publicado 06.28.2012
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Como mujer, uno quisiera que la grasa corporal estuviera bien distribuida en el cuerpo, para tener una silueta de reloj de arena. Pero la realidad es ...

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