Colaciones

Cuándo, qué y cómo merendar para evitar aumentar de peso

The Huffington Post | Yined Ramírez-Hendrix | Publicado 08.23.2012

Muchos expertos nutricionales aconsejan merendar entre comidas para mantener el metabolismo acelerado. Pero qué merendar y cuándo puede ser un reto ...

'Snacks' bajos en grasa con menos de 200 calorías

The Huffington Post | Sonia Ramirez | Publicado 06.28.2012

Los snacks nos ayudan a controlar el apetito durante el día, pero para que estos no se conviertan en errores de nuestra dieta –que nos impidan perd...