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Azucar

Cómo tomar Glutamina para que los dulces no engorden

Dr. Salomon Jakubowicz | Publicado 01.25.2014
Dr. Salomon Jakubowicz

Le acabo de recetar esta dosis de Glutamina a una paciente que quería adelgazar pero comía mucho azúcar y no hacía ejercicios. Desayunaba pan, jugo, cereales y yogur sin saber que sumaban 30 cucharadas de azúcar.

¡Cuidado con los alimentos engañosos!

Alejandro Chabán | Publicado 07.30.2013
Alejandro Chabán

La semana pasada acompañé a una amiga al supermercado porque quería que le ayudara a comprar alimentos que fueran saludables para ella y para su familia; me había dicho que todo el mundo le decía cosas diferentes entonces quería entender de una vez por todas cómo leer las etiquetas de los productos.

Tu cerebro en azúcar: Cómo mitigar el daño

The Huffington Post | Yined Ramirez-Hendrix | Publicado 09.12.2012

De acuerdo a un artículo en la revista Nature, el azúcar es una sustancia tan tóxica que debería ser regulada como el tabaco y el alcohol. Estudio...

Cómo endulzar tus alimentos y perder peso

Ingrid Macher | Publicado 09.12.2012
Ingrid Macher

La gente se confunde con el tipo de endulzantes artificiales que deben consumir. Los medios de comunicación dicen que el azúcar te hace engordar y que necesitas consumir edulcorantes alternativos como por ejemplo: Splenda o Equal. La razón por la cual quiero hablarles de todo esto simplemente porque ¡ambos son dañinos para nuestra salud!

¿Eres adicto al veneno dulce? Los efectos del azúcar

Alejandro Chabán | Publicado 08.26.2012
Alejandro Chabán

A continuación te presento algunas de las razones más importantes por las que debes limitar tu consumo de azúcar. Esto incluye azúcares naturales también.