Comidas que te ayudan a dormir (MÁS RECETA)
Jenny Patrizia
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Publicado 11.19.2012
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Algunas comidas, por sus propiedades nutricionales, te ayudarán a descansar para poder dormir. La melatonina y la serotonina son propiedades que se encuentran en comidas que afectan al sistema nervioso y te dan la sensación de relajación.
