Alimentos Light

Ojo con los alimentos bajos en grasa

Alejandro Chabán | Publicado 09.18.2013
Alejandro Chabán

Muchas veces nos vemos engañados por las etiquetas de las comidas, no solo por la cantidad de calorías que estas contienen sino también por creer que un alimento fat free o "bajo en grasa" puede hacer parte de nuestra dieta.

¡Cuidado con los alimentos engañosos!

Alejandro Chabán | Publicado 07.30.2013
Alejandro Chabán

La semana pasada acompañé a una amiga al supermercado porque quería que le ayudara a comprar alimentos que fueran saludables para ella y para su familia; me había dicho que todo el mundo le decía cosas diferentes entonces quería entender de una vez por todas cómo leer las etiquetas de los productos.

Alimentos para la mañana después de un atracón

The Huffington Post | Yined Ramírez-Hendrix | Publicado 12.31.2012

En los días festivos es muy común que te levantes no sólo con una resaca por consumo excesivo de trago, sino de comida también. Estos alimentos so...

6 alimentos 'dietéticos' fatales

The Huffington Post | Yined Ramírez-Hendrix | Publicado 09.13.2012

Sólo porque algunas etiquetas dicen cero calorías, bajo en grasa o libre de grasa no significa que te ayuden a perder peso. En el deseo de perde...