3 consejos y 5 ejercicios para caminar con tacones sin lastimarte

Es muy importante aprender a caminar con tacones con elegancia, de tal manera que puedas mantener tu salud.
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A muchas mujeres les gusta usar tacones. Por más que ya está más que sabido que el abuso en el uso de tacos altos es muy malo para la salud, muchas mujeres siguen usándolos.

Por eso es muy importante aprender a caminar con tacones con elegancia de tal manera que puedas mantener tu salud. No te recomiendo que los uses todos los días, solo en ocasiones especiales, y al hacerlo usa los consejos que te doy en este video.

En la videoClase de hoy te doy 3 consejos para que sepas cómo elegir los tacones más adecuados para ti, uno ejercicio para hacer antes de usarlos y prevenir lesiones, 2 ejercicios para hacer con los tacos puestos y aprender a caminar elegantemente con ellos, y 2 ejercicios para hacer luego de usarlos y así aliviar cualquier molestia que pueda haber aparecido.

Mira el video, prueba los consejos y los ejercicios, y cuéntame en los comentarios cómo te fue.

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