Cómo dejar de roncar

Si roncas, sabes lo molesto que es, no sólo para ti, sino para los demás. No estás solo, ya que el 40% de los hombres y el 20% de las mujeres roncan.
This post was published on the now-closed HuffPost Contributor platform. Contributors control their own work and posted freely to our site. If you need to flag this entry as abusive, send us an email.

Si roncas, sabes lo molesto que es, no sólo para ti, sino para los demás. Seguro recibiste quejas en algún momento de tu vida. No estás solo, ya que el 40% de los hombres y el 20% de las mujeres roncan.

Hay varios motivos por los cuales roncas, y en este video te cuento 4 causas probables y cómo resolver cada una de ellas. Mira el video, averigua por qué roncas tú y aplica los consejos para dejar de hacerlo. Y si no eres tú sino tu pareja o un amig@ el que ronca, ¡compártele este post! Te lo va a agradecer y yo también.

En Twitter, @LeaFelden.

Más para ver en HuffPost Voces:

¿Te levantaste temprano? Vete a dormir a tu hora usual

Tips para dormir y descansar mejor

Popular in the Community

Close

What's Hot