Desde que me convertí en boxeador profesional he reconocido la importancia de mantenerme en buena forma. Siempre me adapto a lo que está al día en cuanto al acondicionamiento físico para los atletas profesionales. El boxeo es un deporte muy difícil y hay muchos sacrificios necesarios durante el entrenamiento y también en el lapso entre peleas.
Una buena dieta es importante para mantenerse saludable y en buena forma. Durante años ha sido raro que me aleje del gimnasio. A veces sólo tomaba una semana después de pelear antes de regresar al gimnasio, pero maduré y aprendí que no tenía que regresar al gimnasio tan pronto, aprendí a relajarme y dejar que mi cuerpo se recuperara después de un largo entrenamiento. El descanso entre peleas se ha convertido en una parte muy importante de mi rutina de entrenamiento.
Nunca pensé que podría estar peleando a esta edad (40 años), nunca he sentido que debo retirarme por mi edad. Mi cuerpo sigue bien y mentalmente me siento aún mejor. También ha ayudado el hecho de que he cambiado mi preparación para mis peleas--adaptándome a mi edad--; haciendo las cosas de manera diferente, esto ha impedido que mi entrenamiento se convierta en algo aburrido o tedioso.
Subir de peso también me ha ayudado mantenerme tanto tiempo en este deporte. He peleado muchos años en las 126 libras, pero progresé rápidamente a 147. Desde 1993, cuando hice mi debut profesional hasta 2007, cuando pelee por el Campeonato de 130 libras, era un pluma y conseguí mi primer título mundial en esa división de 126 libras.
Desde 2007 hasta ahora he peleado en 130, 135, 140 y 147 libras. Y también he ganado campeonatos en esas divisiones con excepción de las 147 libras donde estoy buscando convertirme en el primer mexicano en ganar cinco títulos mundiales en cinco divisiones de peso diferentes. No ha sido fácil mantenerme en la cima por tanto tiempo.
La clave ha sido mi habilidad para concentrarme en lo que tengo que hacer entre peleas y una vez que entro al entrenamiento, muestro mi capacidad de trabajar duro y mantenerme disciplinado. Yo estaba en el gimnasio cuando Daniel Zaragoza estaba ganando peleas de campeonato a los 30 y 40 años y yo pensaba en lo duro que trabajaba para mantener su condición y estar listo para pelear con hombres mucho más jóvenes. Pero ahora estoy en la misma posición y con ganas de entrar al ring y haciendo lo que mejor sé hacer: ganar.
24/7 Bradley/Márquez estrena sábado, 28 de septiembre por HBO.
Bradley vs Márquez ocurre el sábado, 12 de octubre vivo por HBO Pay per View a las 9:00 pm ET/6:00 pm PT.