Amigos, como seres humanos cometemos errores. Es lo que nos hace aprender y crecer en esta vida. ¿Pero sabían que muchos de nosotros estamos cometiendo errores diarios cuando se trata de nuestra salud debido a la forma en que nos enseñaron a comer culturalmente?

Como mujer...

¿Sabían que más de un tercio de los adultos son obesos en los EE.UU.? Lo que es aún más alarmante es que un porcentaje mayor de niños son considerados obesos. La obesidad es un tema muy importante para mí porque mi hijo es un niño de...

Requesón, piel de naranja, avena... No, no les estoy compartiendo la receta del día. ¡Estos son otros nombres asociados con la celulitis! Así que si ustedes sufren de celulitis quiero que sepan que no están solos en esto, porque según el New York Post algunos de...

Amigos, ¿sabían que casi mil millones de personas sufren de presión arterial alta en todo el mundo? ¡50 millones de ellos son americanos! Cuando me enteré de estas estadísticas, casi me caigo de la silla, literalmente. Eso es un montón de personas que están en riesgo...

El vértigo te hace sentir como si tu cuerpo se estuviera moviendo o que el mundo gira a tu alrededor. No es cómodo. Créanme, yo lo sé por experiencia propia. El vértigo posicional paroxístico benigno se debe a un problema en el oído interno. El vértigo...

Los huevos de Pascua son huevos especiales que se dan para celebrar la Pascua o la primavera. Los huevos, en general, eran un símbolo tradicional de fertilidad y el renacimiento, tradiciones cristianas.

La práctica de decorar la cáscara del huevo es antigua. Los huevos de...

¿Sabían que existen alimentos que fortalecen las arterias y previenen un ataque al corazón o un derrame cerebral?

Las arterias de tu cuerpo continuamente transportan nutrientes esenciales y oxígeno desde el corazón al resto del organismo. Una forma de mantenerse saludable y mantener las arterias...

El artículo para esta semana fue inspirado por un actor del cine y televisión, modelo y presentador Carluka Suarez. Este actor, que ha trabajado en canales como Telemundo y en películas con Tom Cruise, fue víctima de la artritis que cambió su vida de un día...

¡Marzo es el Mes Nacional del Apio! El apio se conoce como un "alimento con calorías negativas", porque uno quema más calorías masticándolo que de las calorías que contiene. Aquí hay seis razones para incluir el apio en su dieta.

Sistema Inmune:
Las altas cantidades...

Un estudio ha determinado que existe una conexión entre la dieta y el acné. Más de 17 millones de estadounidenses sufren de acné, sobre todo los adolescentes. El acné afecta la calidad de vida, incluyendo el aislamiento social, ansiedad y depresión. Las investigaciones han relacionado el...

La enfermedad cardiaca es un problema importante que tenemos que vencer. Cada año, alrededor de 715.000 estadounidenses tienen un ataque al corazón, y alrededor de 600.000 personas mueren a causa de enfermedades del corazón en los Estados Unidos anualmente. La enfermedad cardíaca es la principal causa...

¿Qué mujer no ha sufrido síntomas de náuseas, diarrea, calambres en el vientre y dolores de cabeza durante su período? Nada divertido, lo sé. ¿Pero sabías que para la mayoría de las mujeres, el dolor menstrual no es un problema? Tampoco lo tiene que ser...

Si eres lo que comes, podrías estar teniendo una crisis de identidad. "¿Cómo dices, Jenny Patrizia?", se estarán preguntando. Pero sí mis amigos, parece que un nuevo estudio sobre el "fraude" de los alimentos quedó expuesto hace unos meses. Cerca de 800 nuevos registros de alimentos...

Aquí les comparto una lista que muestra la cantidad de mercurio en diferentes tipos de pescado que una mujer que está embarazada o planea quedar embarazada puede comer sin peligro, según la Agencia de Protección Ambiental. Las personas con hijos pequeños que desean utilizar la lista...

El consumo de bebidas azucaradas, especialmente de las sodas de dieta o cualquier otro tipo de bebida gaseosa, está conectado con un alto riesgo de depresión, mientras que el consumo de café está relacionado con un riesgo ligeramente menor, según un nuevo estudio.

Otro año, otra oportunidad de volver a empezar nuestras vidas. Muchos de nosotros siempre hacemos lo mismo. ¡Vamos a hablar claro! Hacemos una lista de nuestras resoluciones para el año nuevo y no terminamos de cumplirlas. Aquí les presento una lista de las resoluciones...

Estos últimos días solamente hemos hablado de una sola cosa... ¡El fin del mundo! Pero nunca nadie explicó cómo podemos prepararnos para emergencias.

Preparación para emergencias, especialmente a largo plazo, de alimentos y almacenamiento de agua, se ha convertido en casi una cosa normal para...

La mayoría de nosotros pensamos que el consumo de frutas y verduras es lo más saludable que existe, pero hay peligros ocultos en algunas frutas y verduras que pueden causar enfermedades, paralizar el cuerpo, e incluso matarnos.

Estas frutas y verduras son saludables si se...

La gota es un tipo de artritis que ocurre cuando los cristales de ácido úrico se desarrollan en las articulaciones. Cuando los riñones no pueden expulsar el ácido úrico de su cuerpo, se acumula en las articulaciones de los pies. Los síntomas de la gota incluyen...

El cabello y las uñas se han convertido en un accesorio de moda como cualquier otra cosa. El cabello sano y las uñas transmiten una sensación de vitalidad y fuerza. El consumo de alimentos específicos que fomenten la uña y la salud del cabello es la...