La mayoría de las personas con los triglicéridos altos no come mucha grasa, pero su cuerpo los fabrica en exceso. Frecuentemente aumentan de peso aun sin comer mucho, roncan al dormir y tienen verrugas en el cuello.
Esta Calculadora de Triglicéridos me ayuda a descubrir cuál alimento le sube los triglicéridos a cada paciente. Se las recomiendo para decidir su tratamiento.
El medicamento Metformina puede ser muy beneficioso al ayudar a adelgazar. En cambio, las pastillas anticonceptivas y la glucosamina pueden subir los triglicéridos. No es recomendable el uso de algunas medicinas para bajar de peso como: Sibutramina (Reductil), Pastillas chinas o Fruta Planta.
¿Por qué suben los triglicéridos?
Obviamente una fruta no puede viajar por la sangre, y por eso el hígado debe fabricar pequeños vagones para poder transportar la comida a todo el cuerpo. Estos vagones se llaman 'triglicéridos'.
¿Por qué suben los triglicéridos aun sin comer?
Es frecuente fabricar triglicéridos aun sin comer mucho; en las personas con falta de energía el hígado trata de compensarlo fabricando triglicéridos.
Estas son las principales causas de falta de energía:
• No desayunar
• No dormir suficiente
• Hacer ejercicios en ayunas
• No consumir suficientes proteínas
• Consumir exceso de carbohidratos
• Algunos medicamentos
• Algunas enfermedades
Nuevos estudios publicados en la revista NEJM han demostrado la poca influencia que tienen los alimentos.
Síntomas de triglicéridos altos:
Los triglicéridos altos no causan absolutamente ningún síntoma pero frecuentemente estos pacientes presentan:
- Síntomas frecuentes en mujeres con triglicéridos altos
• Aumento de la grasa del abdomen
• Cansancio y dolores musculares (fibromialgia)
• Caída de cabello de raíz grasosa
• Hirsutismo (vellos) y acné
• Ansiedad por comer (carbohidratos) en las tardes
- Síntomas frecuentes en hombres con triglicéridos altos
• Ronquidos al dormir (apnea del sueño)
• Colesterol
• Hígado graso
• Verrugas en el cuello y axilas
Enfermedades que aumentan los triglicéridos:
• Resistencia a la insulina (hiperinsulinismo): principalmente produce colesterol bueno bajo, colesterol malo alto y triglicéridos altos.
• Hipotiroidismo: generalmente produce colesterol alto. Al empezar el tratamiento con Levotiroxina (Euthyrox) el colesterol se debe normalizar en 4-6 semanas.
Conclusiones:
• Consume suficiente proteínas para controlar tu ansiedad por comer.
• Los medicamentos genéricos son tan efectivos como los medicamentos más costosos.
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