Acabo de recetarle Metformina a una paciente con mala memoria. Le aseguré que estaba a tiempo de prevenir el Alzheimer y se alegró. Aunque sus exámenes salían bien tenía los 6 síntomas de que lo necesitaba para llegar a los 80 años con buena memoria.
A qué edad empezar Metformina para no tener Alzheimer
La Insulina abre la puerta para que cada órgano del cuerpo reciba energía. Cuando esa puerta se resiste a abrirse en los músculos ocasiona dolores de espalda, falta de energía y aumento de peso por acumulación de la energía.
A veces esa puerta se daña en el cerebro, causando mala memoria. Si la puerta continúa mal por más de 30 años, se desarrolla la enfermedad de Alzheimer.
5 remedios para la memoria y prevenir el Alzheimer
La Metformina ayuda a que esa puerta no se resista a la insulina pero mucho más relevante son estos 5 remedios para curar la causas del Alzheimer.
No es casualidad que no dormir bien sea la principal causa de mala memoria y de resistencia a la insulina. No dormir engorda al dañar la acción de la insulina. Por eso preparé esta aplicación para dormir profundo; en tres días sentirás un gran cambio.
El segundo remedio es reconocer los primeros síntomas de Resistencia a la insulina para corregir a tiempo las causas del Alzheimer.
Síntomas de Resistencia a la insulina:
Verruguitas en el cuello
Caída de cabello de raíz grasosa (testosterona alta)
Ansiedad en las tardes (Serotonina Baja)
Ácido úrico y triglicéridos altos e hígado graso (metabolismo lento)
Aumento de la grasa del abdomen
La Metformina (Glucofage) es beneficiosa para MEJORAR la memoria y el aprendizaje (referencia 1) mientras se previene el Alzheimer (referencia 2), pero el remedio más importante es comer estos 5 alimentos que actúan como Metformina. Los alimentos con mucho azúcar (jugo de naranja, pan, arroz, etc) y las grasas malas hacen que la puerta sea más pesada y se necesite más insulina para compensar esta resistencia.
Indispensable para mejorar la memoria y evitar el Alzheimer es saber que la intensidad es más importante que la duración del ejercicio. Por eso: 5 minutos de trotar es mejor que una hora caminando.
Otro remedio es evitar los medicamentos que engordan al empeorar la resistencia a la insulina, como la glucosamina.
¿Cómo se diagnostica la Resistencia a la Insulina?
El diagnóstico se hace con los síntomas, y los exámenes de laboratorio solo sirven de poca ayuda.
¿Cómo se debe medir la insulina?
El momento adecuado para medir la insulina es 30 y 60 minutos después de ingerir una bebida con abundante azúcar (75 gr).
Los valores de la insulina en ayunas (insulina basal) y 2 horas después de comer (insulina post prandial) son inútiles. En ayunas no hay azúcar entrando a los músculos y dos horas después de comer tampoco es informativo porque ya el azúcar ha entrado completamente.
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