El fin de año es siempre un buen momento para reflexionar sobre las cosas positivas y negativas en nuestra vida. Es una oportunidad para dejar lo malo atrás y proponernos un cambio que se concentre en nuestro bienestar físico y mental. Te comparto...

He recibido muchos comentarios y preguntas sobre los mitos y realidades que he mencionado en algunos artículos. Increíblemente, hay cientos de ideas que repetimos y mantenemos como información sobre temas relacionados con nuestra salud, pero que en la práctica, no tienen sustento científico. Es...

Mi amigo el golfista me visitó en la clínica y me trató de vender el paquete nuevamente. "Doc, sigo haciendo ejercicio tal cual usted me ordenó". "¿De verdad?" - le digo con un cinismo familiar para él. "Le juro que sí...que siento que estoy...

Seguramente les sorprenderá enterarse que ocho de cada diez personas en Estados Unidos sufren de algún tipo de reflujo gastroesofágico o como lo conocemos mejor, acidez o gastritis. Aun cuando sólo un 10 por ciento de nuestra población en el país lo desarrolla como enfermedad, hay...

Muchas veces abrimos los ojos y pensamos que estamos viviendo; sin embargo el destino nos muestra una película distinta. Así le sucedió a mi amigo y paciente Nico. Un hombre joven, extremadamente exitoso en sus negocios y una familia preciosa que frecuentemente se perdía...

Si bien es verdad que siempre han existido mitos que tienen que ver con nuestra salud, en estos tiempos cibernéticos se difunden con mucha más facilidad o fluidez. A veces resulta difícil diferenciar entre aquellos consejos o remedios que funcionan y resultan ser verdaderamente eficaces, de aquellos completamente falsos. Para...

Considera o imagínate la siguiente situación: son las dos de la madrugada y te levantas con un dolor abdominal terrible, náuseas, vómito y diarrea. Decides llamar a tu doctor de cabecera a su teléfono celular privado y el médico contesta tu llamada. A eso...

Mientras los índices de obesidad se siguen disparando día a día, también a diario surgen opciones para batallar el sobrepeso. Lamentablemente la gran mayoría de los productos mercadeados como "soluciones mágicas" no funcionan. Sin embargo, recientemente hay dos nuevos suplementos naturales, el raspberry ketone...

En los últimos días, la actualización de estado de varios amigos en facebook y la voz fatal de otros tantos al teléfono cuando los llamé para saludarlos me hicieron recordar que la época de la influenza ya hizo su entrada triunfal. No importa si están...

Uno de mis pacientes que tiene 93 años de edad siempre me dice "los médicos son mensajeros de Dios; sólo hay que escoger un buen mensajero". Siempre me hace reír... por más repetitivo que sea. La verdad nunca había reflexionado sobre esta...

Viajar es sin lugar a dudas uno de los grandes placeres que tenemos los seres humanos. Muchos trabajamos intensamente motivados por esas vacaciones soñadas con nuestros seres queridos. Pero muchas veces, el viaje soñado se convierte en una pesadilla por algún malestar físico...

Hace unas semanas, una de mis pacientes me visitó en la consulta con un problema que seguramente les sonará extraño y hasta a más de alguno, pudiera causarle risa. A sus 45 años, la vida en pareja estaba en medio del caos por culpa...

Me levanto alarmado al sonido del pager. Tres de la madrugada. Código azul. Mientras me pongo los suecos y espanto al sueño malhumorado que crónicamente habita en mí, me pregunto si puedo continuar viendo lo que veo. Salgo corriendo en busca...

Semanalmente recibo decenas de preguntas a mi cuenta en Twitter @drjuanjr o por email de cómo resolver problemas cotidianos, algunas muy simples y otras, un tanto más complejas. Pero quienes preguntan quieren conocer métodos fáciles, económicos y naturales para resolverlos. Para ayudarlos...

Cada vez que un famoso sufre o muere de un ataque al corazón se convierte en un breaking news; la noticia principal del día. La víctima más reciente fue el actor de la película "The Green Mile" Michael Clarke Duncan...

Cuando se supo que Michael Jackson, el rey del pop, había muerto, el mundo entero se conmocionó. Tanto o más impactante fue enterarse que la causa de su muerte fue una dosis letal de propofol, un anestésico usado por su médico personal para tratar el...

Como médico, tengo la obligación de advertirles siempre que ante cualquier síntoma extraño o anormal, previo a tomar los consejos de las amigas, familia, Internet o cualquier otra vía, se aseguren de que no se trata de una complicación seria que ponga...

Cuando Sandra, de 45 años, comenzó a sentir cambios en el periodo menstrual, en su humor, peso y temperatura corporal pensó de inmediato que todo se debía a la temida menopausia. Corrió a Internet a investigar sus síntomas y buscar qué medicina podía aliviarle....

Por estos días, nuestra atención está puesta en los Juegos Olímpicos de Londres, donde cientos de atletas, día a día mojan la camiseta por sus países, y por probarse a sí mismos como los mejores en sus disciplinas deportivas. Muchos de ellos parecen estar...

Esas frases de novela que suspiramos de vez en cuando tras un quiebre amoroso de años, jurando que nos han roto el corazón, pudieran no ser tan exageradas como parecen. Un "corazón partí'o" no sólo es obra de la genialidad de Alejandro Sanz o de tarjetas...