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Doctora Nancy Alvarez

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Dormir bien garantiza excelente sexo

Publicado: 12/04/2013 19:01

Dormir Sexo

Hace un año más o menos, cuando conocí a mi hoy marido el Dr. Álvaro Skupin, estaba
pasando por una crisis existencial muy importante. Debía decidir si irme o quedarme de
Univisión y del que fue mi programa por más de 10 años, "QUIEN TIENE LA RAZÓN". Esto
implicaba una gran pérdida, mis compañeros, mi equipo de trabajo, mi adorado jefe Francisco Arrieta, mi adorada amiga y productora general del show Ibis Ebro y MI GENTE. Aunque sabía que siempre me seguirían (pronto tendré la oportunidad de confirmarlo) era muy doloroso no decir cada día "¿Y CÓMO ESTA MI GENTE?"

Me preocupaba mucho los que dependían de mi económicamente y como se afectaría su
trabajo y sus vidas... Pero estaba en juego mi carrera de más de 30 años, mis principios y mi
ley de vida: SER CONGRUENTE, VIVIR COMO HABLABA Y CUMPLIR LO QUE EXIGÍA A LA
GENTE CADA DÍA EN LA TV. NO PERMITIR QUE ABUSARAN DE MI, NO JUGAR EL JUEGO
DE LAS GRANDES CORPORACIONES.

En medio de esta vorágine, DIOS me mando un ángel: ÁLVARO SKUPIN. Él solo me
escuchaba, a veces me decía algo, como ese día en que le dije que no dormía bien y si me
tomaba una pastilla para dormir, un sedante o un ansiolitico, al otro día estaba medio idiota
y era bien difícil grabar "Quién tiene la razón" sin ánimos y con sueño.

Si no tomaba nada, me daban las 4 de la madrugada trabajando, mandando correos electrónicos o desesperada dando vueltas en la cama y pensando en miles de cosas que no debía ni podía resolver a esa hora. Como consecuencia, al otro día estaba asueñada en el show, bebiendo cafés y sintiéndome como un zombie.

Alvaro me dijo: voy a traerte algo natural, dormirás como una princesa, y esa forma de
dormir HASTA TE AYUDARA A REJUVENECER. Yo pensé, "lo que prometen los hombres
enamorados"....Al otro día se presentó con tres frascos de cápsulas diferentes, yo las tome (una cada frasco y son bien grandes) con un gran vaso de agua y me senté a contestar Twitter, algo que él me pidió que no hiciera.

Nunca pensé que eso me iba permitir dormir, lo hice porque sabía que el Dr. Skupin era una de los más grandes expertos en trastornos del sueño en el mundo y lo había investigado por muchos años en hospital Monte Sinaí de Detroit, Michigan, donde dirigió el Centro del sueño. Tremendo susto me lleve cuando desperté con mi cabeza sobre el IPad, donde normalmente contesto mis Twitter.

Al otro día le hice un INTERROGATORIO al estilo Nancy Álvarez a mi Dr. Skupin. Aprendí lo
siguiente:

1) Dormir mal y roncar es MÁS PELIGROSO QUE SUFRIR DE PRESIÓN ARTERIAL ALTA Y DIABETES.

2) Dormir mal y roncar produce DISFUNCIÓN ERÉCTIL (impotencia) y por sí no lo sabe, el
50% de las famosas bombitas o implantes de pene, se deben a apnea del sueño y no a una
causa orgánica que produzca disfunción eréctil.

3) Ganar pesó y dificultad para perderlo también se relacionan con no dormir bien.

4) Los accidentes cerebro vasculares o derrames cerebrales son mucho más frecuentes en personas con apnea del sueño....y si no resuelven el problema es casi seguro que tendrán
más accidentes cerebro vasculares.

5)El reflujo gastro esofagico y la hernia hiatal son otra de las consecuencias del roncar y dormir mal.

6)Los niños con el popular déficit de atención, por lo general no duermen bien o roncan.

7)El síndrome de fatiga crónica, esta relacionado con un trastorno del sueño.

8)Depresión y pérdida de memoria.....

Y esto es sólo el principio, definitivamente dormir mal y roncar son UN PROBLEMA SERIO DE
SALUD y se encuentran íntimamente relacionados.

Tanto me gustó la fórmula que se la compre y es parte de mis nuevos productos naturales,
Dra. Nancy, se llama "BUEN SLEEP". Ese es mi amigo de la mesita de noche y de mi maletín de
viaje, lo tomo cada día.

Como pienso que este tema es muy importante, prometo escribir sobre el con frecuencia.

buen spleep

BUEN SLEEP:

Suplemento Natural para el Buen Dormir NO SOLO SE DORMIRÁ MÁS RÁPIDO, DORMIRÁ MEJOR. El dormir es una de las necesidades fisiológicas más importantes para una buena salud.

Desafortunadamente, el dormir es un proceso complejo, y dormir de 6-8 horas diarias no
necesariamente le dan al cuerpo el descanso apropiado. Para asegurar que el dormir sea
profundo y adecuado, creamos "BUEN SLEEP". Los componentes naturales están formulados para proveerle un sueño totalmente placentero.

Melatonina: Le dice al cerebro que "es de noche" y que por lo tanto, es hora de dormir.

Valeriana: Es un sedante que induce el sueño.

Kava Kava: Reduce la ansiedad y facilita el sueño.

Hydroxytryptophan (5 HTP): Induce el sueño.

Gaba: Conduce a un sueño profundo, ayudando al cuerpo a restaurarse.

"BUEN SLEEP" ha sido científicamente formulado para que usted no solo duerma tan pronto que
se acueste, sinó que duerma mejor que nunca.

 

Seguir a Doctora Nancy Alvarez en Twitter: www.twitter.com/dranancyalvarez

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