Tu piel no perdona... No la hagas sufrir

La piel es la prenda de vestir más delicada que podemos tener, y debemos tratarla como tal. También es el órgano más grande del cuerpo humano, además del más fuerte y resistente. Es importante saber que la luz solar llega en forma de radiación ultravioleta, UVA y UVB. Estas se convierten en los actores principales de la lucha entre la piel y la luz solar.
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RHODES, GREECE - JULY 16: A woman on a beach with a sunburned back near Lindos on July 16, 2009 in Rhodes, Greece. Rhodes is the largest of the Greek Dodecanes Islands. (Photo by EyesWideOpen/Getty Images)
RHODES, GREECE - JULY 16: A woman on a beach with a sunburned back near Lindos on July 16, 2009 in Rhodes, Greece. Rhodes is the largest of the Greek Dodecanes Islands. (Photo by EyesWideOpen/Getty Images)

La piel es la prenda de vestir más delicada que podemos tener, y debemos tratarla como tal. También es el órgano más grande del cuerpo humano, además del más fuerte y resistente. Es importante saber que la luz solar llega en forma de radiación ultravioleta, UVA y UVB. Estas se convierten en los actores principales de la lucha entre la piel y la luz solar.

El daño causado por la luz solar va más allá de hacer que la piel pierda su elasticidad, firmeza y lozanía, sino que, además, con la exposición crónica se van creando anormalidades en el material genético de nuestras células de la piel, lo cual conlleva a una serie de cambios que pueden llevar a la aparición de un cáncer de piel.

La mayoría de las personas no posee consciencia de la magnitud del problema y llegan a etapas avanzadas antes de actuar.

Lo más alarmante es que hace 15 años se decía que estas lesiones aparecían comúnmente en personas en la quinta década de la vida, pero hoy encontramos pacientes con lesiones precancerígenas y cancerígenas desde la tercera década.

Existen un sin número de medidas para evitar la exposición solar directa y así prevenir el daño sobre la piel.

Debemos evitar la exposición directa al sol , entre las 10:00 AM y las 3:00 PM. Si necesita salir, un buen parasol ayudará a protegerte de los rayos solares.

El uso de sombreros, gorras y lentes de sol, que reducen la superficie de piel expuesta y confieren protección hacia la radiación.

El mejor método de protección son los protectores solares, que permiten crear una pantalla que repele la radiación que llega hasta nuestro cuerpo. Existe una amplia gama de protectores o bloqueadores solares que se ajustan al presupuesto y necesidades de cada persona.

En una visita reciente a la farmacia pude apreciar la variedad de presentaciones y me llamó mucho la atención los que vienen en forma de barra de Neutrogena.

Una nueva tecnología se presenta en estos productos conocida como Helioplex contiene avobenzona como oxibenzona, dos ingredientes protectores solares que son altamente efectivos en bloquear rayos dañinos.

Desafortunadamente existen dos problemas con el uso del protector solar: el primero es la falta de cultura del uso del mismo y la segunda la mala elección del protector solar adecuado para su tipo de piel, lo cual conlleva a abandono del hábito del uso del mismo.

Un buen protector solar debe realizar una protección total ante la radiación UV. Décadas atrás se medía esa eficacia según el porcentaje de Factor de Protección Solar (SPF), por lo cual existe aún la tendencia a creer que el mejor protector solar es el de mayor SPF.

Esto no es así. Se demostró que con un SPF 30 es suficiente para conferirle protección solar a la piel siempre y cuando se esté reaplicando la sustancia sobre la piel mínimo cada 3 o 4 horas en exposición directa (en la playa lo ideal sería cada hora).

"Puede sonar un régimen estricto y tedioso, pero una vez creado el hábito se convierte en un procedimiento de rutina".

En segundo lugar, a la hora de escoger protector hay que tener en cuenta el tipo de piel. Existen diferentes presentaciones de protectores, los hay en crema para pieles secas, los hay en gel para pieles grasas o con problemas como acné y en emulsión para pieles mixtas o secas, que además requieran una hidratación extra.

Estos datos deben ser tomados en cuenta para escoger el protector ideal. Aunque en el mercado existen muchas marcas, como consumidores debemos buscar productos dermatológicamente avalados y libres de sustancias tóxicas que puedan dañar nuestro organismo.

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