"Tú y yo somos seis" es un libro de un escritor español llamado Antoni Bolinches que recién llegó a mis manos y que mezcla mucho de psicología con los temas de desarrollo y crecimiento personal. En él, el autor, a través de 100 frases sobre las que reflexiona, nos propone un viaje hacia la madurez y la realización personal, a fin de convertirnos en la mejor versión de nosotros mismos. Un viaje que versa en relación a las cuatro facultades que posibilitan el mejoramiento humano: la actitud positiva, la inteligencia, la bondad y la voluntad.
Los últimos capítulos del libro, Bolinches ofrece lo que se podría denominar un decálogo de superación personal que, según explica, es el método que utiliza para mejorarse a sí mismo y a ayudar a los demás. Es tan importante tomar en cuenta cada punto de estos para llegar a lo que deseamos, que por eso, en esta columna, te los comparto:
Superarse no es hacerse distinto sino hacerse mejor
Acá lo que propone el autor es que tomemos conciencia de que todos tenemos capacidades por desarrollar que, adecuadamente activadas, nos van a hacernos diferentes pero sí mejores. La idea es convertir tu mejor parte en tu mayor parte, porque, definitivamente, todos podemos mejorar en algún aspecto. Cuando potenciamos eso y dejamos de competir o compararnos, hemos dado el primer paso a la realización, de ahí que entendemos entonces que...
No podemos ser los mejores en todo pero podemos ser mejores en todo
Si nos aceptarnos como seres únicos irrepetibles y le restamos importancia al éxito competitivo, podemos entonces enfocarnos en dar lo mejor de nosotros, buscar la excelencia y dejar de pensar que al ser mejores que otros somos superiores y ellos inferiores. Sin dudarlo, todos tenemos mucho en lo que podemos mejorar para realzar nuestras virtudes, así como con actitud llegar a moderar nuestros defectos.
Cuando haces lo que debes, te conviertes en quien quieres.
Se trata de hacer no lo que debes por obligación, sino por la conciencia y la tranquilidad de que sabes que eso es realmente lo que deseas y no que estás haciéndolo por complacer a alguien. Debes saber además, qué tan real es para ti eso que quieres, porque recuerda que en muchas ocasiones lo que queremos no es lo que podemos. Si no tienes el talento para cantar, estará lejos que llegues a tener un disco, por ej. Primero te ubicas, vez que quieres y qué realmente puedes. Una vez establecido el objetivo debes tomar en cuenta que:
Primero creemos que podemos y después podemos porque creemos
"Si quieres convertirte en el dueño de tu destino primero cree en ti, después convierte tu creencia en actitud positiva y por último, ponte a trabajar el tiempo que sea necesario para hacer posibles los objetivos que te has marcado. De ese modo verás cómo al final del camino podrás decir que has podido", afirma el autor. Para esto debemos tener un objetivo que sea realizable y no un capricho, una estrategia para alcanzar el fin deseado y estar dispuestos a realizar el esfuerzo suficiente durante el tiempo necesario para conseguir lo que deseas. Tomando en cuenta que...
Los caminos de la superación son la acción y la reflexión
Es importante considerar que cuando deseamos lograr algo el mejor modelo para aplicar es el de reflexión-acción-reflexión, donde la persona primero piensa, luego actúa y luego reflexiona sobre el resultado de la acción antes de volver a actuar. Bolinches explica que esto se logra cuando se tiene cierta madurez, ya que de lo contrario lo que muchos hacen que es accionar sin una reflexión inicial, sin pensar los pasos que van a dar y simplemente deciden correr el riesgo. Cada acción debe estar precedida de una reflexión, porque así será más fácil...
Asumir el riesgo del fracaso ayuda a dar el siguiente paso
No podemos tirarnos de un avión sin paracaídas, del mismo modo, en cada uno de nuestros pasos en la vida existe la posibilidad del fracaso y si éste sucede, lo debemos tomar como un aprendizaje, como una lección que nos lleve a dar un siguiente paso más seguro y evitar ser reincidentes en nuestros errores. Porque, claro está que...
El error nos hace caer, pero aprendizaje nos levanta
Aprender del fracaso es la actitud para poder dar el siguiente paso. La idea, dice el autor, es "aprender a correr sin caerte y aprender a caerte sin hacerse daño, así en el camino de la vida, podrás sortear obstáculos, amortiguar caídas para llegar al final con pocas lesiones y muchas satisfacciones". Considerando entonces que...
Después del esfuerzo, llega el refuerzo
Muy importante no es que te esfuerces mucho, sino que te esfuerces bien. "Para que un esfuerzo sea eficaz debe conseguir un resultado que puede ser valorado como igual o superior a la energía y el tiempo invertido en él, porque de no ser así, en vez de ayudarte a conseguir tus objetivos, sólo conseguirás agotar tu fuerza." Así que por eso debemos tener claro los objetivos, sabiendo que hay un riesgo, que si nos caemos tendremos la fuerza para levantarnos y sabiendo que todo el esfuerzo bien enfocado traerá resultados, eso sí, piso por piso, ya que...
Donde termina la escalera del fracaso se encuentra la puerta del éxito
Antoni compara la vida con una escalera en la "que cuando vamos subiendo en cada piso debemos descansar a reflexionar, bajar los escalones son los tropiezos, subirlos es superar las crisis y quedarnos a vivir en un poso es alcanzar estabilidad. Por lo tanto, una trayectoria ideal es elegir una escalera dotada de pisos confortables y empezar a subir hasta llegar al primer rellano. Ahí abrimos la puerta del piso y vemos si nos gusta". Si resulta de nuestro agrado nos quedamos pero si al cabo de un tiempo necesitamos seguir subiendo debemos enrumbarnos uno o varios pisos más arriba, orientando hacia nuevos proyectos y objetivos. Así...
La suma de muchas pequeñas cosas siempre da un gran resultado
"La suma de esas pequeñas cosas que vas haciendo en función de las decisiones que vas tomando debe estar orientada en buena dirección, ya que buscamos que el resultado final quede cerca de la realización y lejos de la destrucción". La idea es avanzar, aunque sea por tramos en la vida, por pisos, como decía el autor y que no estacionarnos. Muchas personas repiten patrones de conducta y no avanzan u obtienen siempre lo mismo porque caminan en círculo en vez de avanzar al frente, ya que no toman en cuenta los pasos anteriormente mencionados. La idea es fluir, avanzar, probar, seguir para al final de la vida, poder decir como Sigmund Freud...
"Me considero un hombre afortunado, nada en la vida me fue fácil"
La idea es que al final de nuestros días y agradecidos podamos llegar a la conclusión y agradecimiento que todo lo que enfrentamos y superamos en la vida nos llevó a una vida plena, porque tuvimos la capacidad de luchar, de aprender y avanzar hacia lo que deseamos, de recapacitar, reorientar objetivos y demás, aprovechando SIEMPRE el lado bueno de la vida.
Espero que estos pasos para mejorar tu vida y lograr todos los anhelos de tu corazón-- en todos los ámbitos-- te enrumben por un camino más claro hacia la realización de los mismos.
Y recuerda: ¡Sonríe, agradece y abraza tu vida!
Sobre todo: ¡a Vivir, gente! VIVIR.
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