Christopher Barquero
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Christopher Barquero es periodista, productor y conductor de televisión costarricense radicado en México. Trabaja para la cadena Televisa y es colaborador del programa Showbiz de CNN En Español. También dirige su propia agencia de relaciones públicas y mercadeo. Christopher es CoachPersonal, dedicado a impartir sesiones de Life Coach, Coach Ejecutivo y Empresarial. Es ferviente seguidor de las filosofías para el desarrollo, crecimiento personal y espiritual del ser humano, así como todo lo relacionado con la inteligencia emocional, autoayuda, meditación, metafísica, alimentación, ejercicio y yoga. Actualmente escribe su primer libro, una guía para el bienestar emocional, físico y espiritual.

Artículos de Christopher Barquero

10 principios para lograr tus propósitos de Año Nuevo

(0) Comentarios | Publicado 5 enero 2016 | 10:17

Hemos dado vuelta a la página y ahora llegó el momento en que muchos cargan de combustible su vida. Desean y se proponen emprender, retomar y hacer todo lo que quizás llevan varios años arrastrando sin hacer. La idea es hacerlo, siempre. Sin embargo, en el camino, quizás no hemos...

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Año nuevo, nuevo comienzo

(0) Comentarios | Publicado 29 diciembre 2015 | 09:02

Como dice José José en una de sus canciones, "lo que un día fue, no será". Y definitivamente así es. Estamos por acabar un año, por cerrar un ciclo, cambiar la página del calendario y tener la oportunidad de prepararnos para tomar impulso y hacer que las cosas sucedan, tomar...

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10 pasos básicos para tener una vida más plena

(4) Comentarios | Publicado 22 diciembre 2015 | 09:43

La vida es un camino que el hombre, para contabilizarla, dividió en años. Y aunque todo es un eterno proceso, el cambio de calendario nos ayuda para reflexionar, agradecer y en algunos casos hasta para sentir alivio porque el año se acaba. Nunca he sido de las personas que alegan...

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7 acciones que debes eliminar de tu vida

(1) Comentarios | Publicado 15 diciembre 2015 | 09:19

Hay quienes en vez de abrazar a la vida, abrazan a un montón de situaciones para permanecer en estado de drama siempre. Por más bendiciones que la vida les presente, se enfocan en todo menos en agradecer. Se la pasan buscando el pelo en la sopa para autoflagelarse y convencerse...

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3 pasos para alejarte de las quejas, que está comprobado le hacen mal a tu cerebro

(0) Comentarios | Publicado 8 diciembre 2015 | 10:01

De seguro que usted, al igual que yo, conocemos a muchas personas que se la pasan buscando el punto negro en la sábana blanca. Siempre están concentrados en lo que no, en los límites, en los pequeños detalles que no sobresalen o en opacar el brillo de las situaciones y...

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Los 10 beneficios que obtienes al meditar diariamente

(0) Comentarios | Publicado 2 diciembre 2015 | 09:56

Cuando en mayo aparecieron estelarmente y sin avisar en mi vida los ataques de pánico y el trastorno de ansiedad, de lo primero que el siquiatra y sicólogo me recomendaron, además de hacer ejercicio y yoga, fue meditar, para acallar la mente, pues en la gran mayoría de los casos...

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10 características de la gente cariñosa

(2) Comentarios | Publicado 24 noviembre 2015 | 09:05

El fin de semana alguien muy especial para mí me dijo que no le gustaba que le expresara tanto cariño. Para mí fue como un balde de agua fría. No supe qué decir al momento. No podía entender cómo el ADN principal que nos mueve y del cual nos olvidamos,...

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9 actitudes del jefe por las que renuncian sus empleados

(0) Comentarios | Publicado 17 noviembre 2015 | 08:37

Sí, ser jefe está muy padre. Sobre todo cuando te has preparado académicamente y llegas a una posición de privilegio por tus méritos. Sin embargo, ese privilegio conlleva, por lo general, bastante peso, ya que no solo eres la cabeza de un equipo o departamento con una misión de aportar,...

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7 señales para saber si es hora de dejar tu trabajo

(1) Comentarios | Publicado 10 noviembre 2015 | 08:41

El trabajo es una bendición. Es el medio, además, por el cual sostener nuestra estancia en la Tierra, al menos si no somos de la realeza o vivimos de las rentas o herencias. Sin embargo, el trabajo puede ser el síntoma de muchas enfermedades que se desatan por emociones que...

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7 cosas que aprendí del elenco de la película del 007

(0) Comentarios | Publicado 3 noviembre 2015 | 11:18

La vida siempre tiene mensajes para nosotros, lo único que necesitamos es estar alertas. Una película, una canción, una valla publicitaria, un libro o una conversación, puede ser la manera en la que se nos da la respuesta o la luz hacia determinada respuesta que nos hemos estado haciendo.

El...

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5 pensamientos que te alejan del éxito

(0) Comentarios | Publicado 27 octubre 2015 | 11:48

Todas las personas, o al menos la gran mayoría, tenemos anhelos de superación y de crecimiento profesional. De hecho, una gran cantidad --quizás tú-- están en un trabajo o un puesto que no desean. O bien, con un salario o posición que no corresponde a su preparación académica y trayectoria...

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10 trucos para agilizar tu cerebro

(0) Comentarios | Publicado 20 octubre 2015 | 11:25

A veces, sin darnos cuenta, nos convertimos en máquinas rutinarias. Hacemos lo mismo diariamente en nuestro trabajo y además los fines de semana también abrazamos las mismas actividades, por lo que no ponemos a nuestro cerebro a trabajar más de lo que ya sabe.

Recordemos que utilizamos muy poco...

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10 pasos para que tu pensamiento sea tenaz

(1) Comentarios | Publicado 13 octubre 2015 | 09:57

En su famoso libro, "El poder del pensamiento tenaz", Norman Vincent Peale presenta técnicas y pasos que demuestran que es posible disfrutar de una vida llena de alegría y satisfacción, todo basado en un método más que probado en Nueva York, con cantidad de personas que han aprendido a ver...

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10 razones por las que la gente no triunfa en los negocios

(1) Comentarios | Publicado 6 octubre 2015 | 10:15

Siempre nos concentramos en qué tenemos que hacer para poder ser exitosos y lograr lo que deseamos, tanto en nuestra vida personal como en los negocios. Sin embargo, muchas veces es importante empezar por revisar qué estamos haciendo no de la mejor manera, que nos impide llegar a donde deseamos.

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20 hábitos de la gente exitosa

(2) Comentarios | Publicado 29 septiembre 2015 | 11:01

Es curioso, pero el común denominador que muchas personas exitosas tienen, va más allá de su preparación académica o experiencia profesional; tampoco influye demasiado la inteligencia para hacer negocios o desarrollar ideas: básicamente todos tienen hábitos de inteligencia emocional que están por encima del dinero que han logrado hacer y...

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6 pasos para hacer frente a alguien que está por morir

(3) Comentarios | Publicado 22 septiembre 2015 | 14:10

Si algo tenemos asegurado todos, es la muerte. Sin embargo, muchas veces, cuando un ser querido, un familiar o un amigo cercano está en ese proceso, no sabemos cómo manejar o reaccionar ante la situación.

El fin de semana pasado un ser muy querido para mí partió de este...

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7 pasos para sentirte feliz en tu empleo

(0) Comentarios | Publicado 15 septiembre 2015 | 10:18

Es posible que haya muchas cosas que todavía deseamos, tanto a nivel personal como profesional. Sin embargo, enfocarnos a diario en eso que no tenemos nos desgasta, genera frustración y tristeza y nos distancia, claro está, de disfrutar de todo lo que tenemos. Quizás de pronto no tienes el trabajo...

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6 pasos para que la gente te escuche

(1) Comentarios | Publicado 8 septiembre 2015 | 10:59

Hay quienes tienen facilidad de palabra e interacción, y "robarse el show" durante una fiesta, reunión familiar, de trabajo o entre amigos, les es fácil. Sin embargo, no todos tienen esa destreza, y lejos de estar felices con su condición de silencio o, de que hablen y nadie les haga...

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Los tres tipos de codependencia más frecuentes

(1) Comentarios | Publicado 1 septiembre 2015 | 11:48

Leyendo el libro "El camino a la autodependencia" del maestro Jorge Bucay me llamó mucho la atención manera en la que él explica de otra forma la codependencia. Él se basa en una clasificación de las distintas clases de imbéciles que ha hecho el filósofo e intelectual español Fernardo Savater.

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Las 17 cualidades esenciales de un jugador en equipo

(1) Comentarios | Publicado 25 agosto 2015 | 10:43

En su libro "Las 17 cualidades esenciales de un jugador de equipo", John C. Maxwell analiza los rasgos personales necesarios para que uno pueda convertirse en un efectivo jugador de equipo. Sus detalladas descripciones y múltiples ejemplos son de fácil comprensión y la gran ventaja es que son aplicables a...

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