Entries by Jenny Patrizia from 10/2012

Cómo aliviar el estreñimiento

| Publicado 10.01.2012

Los alimentos que coman, cuánto ejercicio hagan y otros factores pueden afectar cómo se sienten. A las personas que sufren con el estreñimiento les falta energía y se sienten llenas o hinchadas.

Síndrome del intestino irritable: Lo que puedes y lo que no debes comer

| Publicado 10.08.2012

Su médico le dijo que sufría de Síndrome del intestino irritable. Él me dijo que sufría de un estómago hinchado y dolores de gas. Estaba realmente preocupado, pensando que tendría que renunciar a todos los alimentos que le gustaba comer.

Alimentos que ayudan a un corazón roto (MÁS RECETA)

| Publicado 10.17.2012

Para muchas personas, un corazón roto puede causar que la persona aumente libras (comiendo helado, comidas chatarras etc.) o la pérdida de peso (en forma de desinterés). Pero la comida puede ser un arma muy poderosa, capaz de alimentar no solamente nuestro cuerpo, sino también nuestro espíritu.

Los beneficios de la calabaza (MÁS RECETA)

| Publicado 10.21.2012

La calabaza es una fruta que es increíblemente rica en antioxidantes vitales y vitaminas. Esta fruta es baja en calorías y contiene vitamina A, flavonoides poli-fenólicos, antioxidantes como leutin, xantina, y carotenos. Las calabazas varían mucho en forma, tamaño y colores.