Entries by Grissel Martínez from 07/2012

El estiramiento antes de entrenar es fundamental

| Publicado 07.06.2012

Hoy vengo con una información muy importante para la buena salud de nuestros músculos y evitar asi una posible lesión, que (además de ser muy dolorosas) pueden dejarnos sin movimientos en la parte afectada durante mucho tiempo, incluso hay gente que se ha lastimado muy seriamente y arrastra por años una lesión que pudieron haber evitado con algo tan simple como calentar antes de comenzar la rutina de ejercicios.

Los famosos productos y dietas "milagro"

| Publicado 07.13.2012

Cuando se hacen esas dietas tan estrictas de rápida pérdida de peso, por lo general lo que se pierde es masa muscular, pero la grasa y el agua retenida en el cuerpo se queda intacta. POR FAVOR no jueguen con su salud haciendo dietas supuestamente "infalibles".

El uso de esteroides anabólicos

| Publicado 07.20.2012

Esto de los esteroides se volvió casi que una verdadera pandemia. La gente los usa como si se tratara de comer dulces, como si fueran inocuos y no es así, todos los esteroides anabólicos traen sus consecuencias.

Los efectos de los esteroides (científicamente comprobados)

| Publicado 07.27.2012

Los esteroides traen problemas y en muchos casos gravísimos problemas de salud. Punto. Son estudios científicos y no pueden decir que no les ha hecho nada porque ustedes están consumiendo sustancias ajenas a sus organismos. Esas sustancias no son naturales, son sintéticas, y cuando se consumen hacen que los órganos que los producen detengan su producción.