Hoy en día, cuando la sexualidad ha dejado de ser un tema tabú y discreto para convertirse en un tema explícito, sugerente y a veces hasta socialmente necesario, muchos se cuestionan y señalan la capacidad sexual de las personas con sobrepeso. ¿Puede un gordito tener relaciones sexuales plenas? ¿Limita el peso el disfrutar un buen orgasmo?
Para muchos el que estemos dentro de un grupo activamente sexual es sinónimo de status y de un estándar cultural. En estos tiempos se rinde tributo al raquitismo, acción que influye en otros a un pensamiento errático donde visualizan a las personas grandes con un bajo libido o impotencia sexual.
Entonces, en una sociedad donde las estadísticas más recientes consideran el crecimiento corporal como una epidemia que ataca indiscriminadamente tanto a jóvenes como adultos, el tema de la corpulencia y el sexo se ha convertido en uno bastante controversial. Pero, aunque estudios médicos indican que existen factores químicos que influyen en el deseo, y que la producción de hormonas es un factor responsable del bajo desempeño sexual, pienso que la complacencia va mucho más allá.
Entiéndase que generalmente las relaciones de pareja suelen comenzar como historias de amor que se fortalecen con compromiso y entrega haciéndonos sentir la más profunda de las ilusiones junto a esa persona que ha sido capaz de hacer posible que nos afloren todo tipo de emociones. Sin embargo, esa entrega muchas veces puede venir acompañada de ansiedades causadas por barreras impuestas por nosotros mismos y que pueden destruir el más ansiado encuentro.
Si analizamos el acto sexual, este no es otra cosa que el enlace de dos cuerpos en la búsqueda de una satisfacción estimulada por un sinnúmero de sensaciones teniendo como objetivo disfrutarse mutuamente. Una vida sexual de calidad, a mi entender, comienza por tener una buena salud sicológica la que comienza con dejar atrás aquellos patrones sociales para conseguir que ese mágico encuentro llegue a su máximo nivel. Uno de los factores primordiales para lograr un orgasmo pleno está en la pareja. Si tenemos una buena conexión espiritual, comunicación y un fuerte deseo por la persona que amamos, el cuerpo pasa a un segundo plano anteponiéndose así la confianza y la pasión.
He escuchado como mujeres y hombres con un peso estándar que, por el simple hecho de haber aumentado unas libritas o tener un velo de celulitis, aseguran no disfrutan el sexo a plenitud. Sin embargo, otros con mayor volumen corporal gozan el acto plenamente y sin complejos. Estos ejemplos reafirman una vez más que la libertad corpórea y la satisfacción no son sólo una cuestión anatómica ni de vergüenza, sino de SEGURIDAD. La baja autoestima en sí misma contribuye al desastre sexual.
"Mi relación sexual es plena", afirma SV una mujer residente en la Florida. "El peso no es un impedimento, al contrario. Creo que nosotros como pareja nos esmeramos más en disfrutar el momento y complacernos uno al otro. Soy una mujer 'full figure' y me siento muy sexy y sensual. La gordura no afecta al sexo, creo que lo que limita el sexo es la mente del individuo. El sexo es un acto maravilloso, por lo tanto jamás debemos ponerle impedimentos", revela esta profesional de 46 años, quien lleva casada con JV más de 23 años.
También, me di a la tarea de conocer el otro lado de la moneda, y cuán importante es para una persona estilizada lucir un cuerpo perfecto a la hora de la intimidad, y cómo se sentiría esta persona si aumentara de peso o tuviera un leve cambio físico. ¿Tendría la misma confianza a la hora de mostrar su desnudez?
LM, una nadadora profesional retirada, divorciada de 52 años, con un cuerpo súper estilizado, bien cuidado y atlético confesó, "Aunque trato de mantenerme no creo poseer un cuerpo perfecto. Sentirme sexy y deseada es lo que me da la seguridad a la hora de hacer el amor, pero creo que si engordara 20 libras, como nunca las he tenido, no me sentiría cómoda".
Luego de estas confesiones quiero ponerme de ejemplo ya que he sido una persona robusta toda mi vida, por lo que desde muy pequeña he aprendido a aceptar y a amar mi cuerpo. A pesar que disfruto el recato, como parte de mi femineidad y coquetería, no tengo límites para mostrar mi cuerpo en la intimidad. Por el contrario veo el acto sexual como un acto de amor, seducción, pasión, compromiso y, ¿por qué no?, un modo placentero de ejercitarse o como una rutina de actividad física la que al final me premia con la quema de unas cuentas calorías. Porque para disfrutar a plenitud, la pareja tiene que dejar atrás las exigencias de musculaturas o curvas perfectas ya que este tipo de presiones sin sentido impiden el respetar ese templo divino que Dios nos ha regalado.
"El simple roce que generan los cuerpos durante el coito produce un ajuste térmico que acelera el metabolismo", aseguran los expertos. Entonces, no importa la hechura que poseamos, tomémoslo positivamente y saquémosle provecho a esos estudios científicos que prueban que durante el acto sexual quemamos 350 calorías cada cinco minutos. Los procesos fisiológicos que genera el clímax llevan al cuerpo a trabajar a su máxima capacidad - como si estuviéramos en el gimnasio - generando grandes beneficios estéticos como lo son mayor resistencia y tonicidad muscular así como emocional, concluyendo que un sexo bien llevado contribuye a fortalecer la unión en la pareja y eleva la autoestima haciéndonos sentir mucho más deseados.
Hay cosas en la vida que NO SON NEGOCIABLES. Privarnos a ser amados, evadir caricias o hasta llegar a la abstinencia porque no tengamos la capacidad de disfrutar nuestra beldad externa obstaculizando el disfrute de una sexualidad plena debido al dominio de complejos e inseguridades banalmente infundadas NO ES ACEPTABLE. Libera tu belleza interior, tus deseos, fortalece la confianza en ti misma, despójate de esos tabúes y desnúdate, porque la sexualidad no es cuestión de imagen, ¡sino de ACTITUD!
NOTA: Para mantener la privacidad de nuestras mujeres entrevistadas - todas hispanas - hemos decidido identificadas sólo por las siglas de sus nombres reales así como su edad y constitución física.
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El <strong>chacra básico</strong> (relacionado con la tierra y con los órganos reproductores) se encuentra en las mujeres en el espacio que hay entre el orificio del ano y el comienzo de la vagina, de atrás hacia adelante. En los hombres está entre el ano y el nacimiento del pene.
El <strong>chacra sexual</strong> se encuentra tanto en hombres como en mujeres entre el ombligo y el pubis, los dos chacras son esenciales para una buena relación sexual.
Los chacras son los centros energéticos. El de la creatividad y la fuerza vital es el sexual y se lo relaciona con el color naranja. Por eso es primordial encender una vela naranja cuando se quiere abrir ese centro.
El reiki vitaliza la imposición de manos para saber por esa disciplina si hay que abrir el chacra. Se ponen las manos en el chacra sexual (pubis, ombligo) y se controla la temperatura si la zona está muy caliente. Sólo se colocan las manos ahuecadas sobre la zona para que se enfríe. La fuerza energética llega a las manos desde el hombro y todo el calor sale del chacra y se concentra en las manos.
La apertura del chacra sexual también puede hacerse en pareja. Si se tratara de una pareja heterosexual, los movimientos deben ser delicados, pues no debe existir entre ambos la más mínima violencia. El hombre tiene la posibilidad de estimular el chacra de la mujer con leves toques de la mano para ubicarlo y luego puede completar el movimiento con su pene, obteniendo su propia excitación.
Es importante que los dos estén dispuestos a excitarse con una gran sesión previa y que además, ella pueda resistir sin llegar al orgasmo las caricias del miembro masculino en esa zona. La mayoría de las personas creen que el goce femenino es solamente clitoriano, pero la estimulación del chacra básico y su posterior apertura convierten a la relación sexual en un acto de total plenitud tanto física como espiritual.
Si se tratara de una pareja de mujeres, se recomienda que la estimulación sea muy delicada y lenta y si ellas pueden retrasar lo más posible llegar al clímax, la satisfacción será tan plena como inolvidable.
En el caso de una pareja formada por hombres deben controlar su energía, lo ideal es que se turnen en una lenta estimulación y que ninguno de los dos trate de superar al otro en el ritmo o la potencia.
Los movimientos circulares en la zona son placenteros, pues la plenitud del clímax estará en las caricias previas y la penetración sólo será para completar la unión del alma como del cuerpo.
Luego pueden quedarse abrazados, no sentirán la necesidad de volverse a unir de manera carnal.
Los yoguis son muy especiales, para abrir el chacra básico y el sexual propiamente dicho se sientan en la cama o en el suelo en posición de loto, con las piernas entrecruzadas y los pubis desnudos, tocándose. "El sol abraza a la luna y la luna, abraza al sol", dicen los yoguis. El hombre es el sol y la mujer es la luna. En esa posición y con muchas caricias y buena meditación, se llega a grandes niveles de placer.
El chacra sexual es el chacra lumbrosaco, que en realidad se abre creando algo o haciendo sexo del bueno. Es una opción interesante de un delicioso contacto íntimo.
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Parejas hot y frías para Aries
Su pareja más pasional será sin duda con su par de Fuego, Sagitario. Ambos son apasionados y además muy sociables y generosos para el placer. La pareja más fría será Capricornio, Aries no soportará su apatía y rigidez.
Parejas hot y frías para Tauro
Encantadores y muy sensuales, los Toros se sentirán a sus anchas en los brazos de un Escorpión. Compartirán momentos apasionados, una de las parejas más explosivas del Zodíaco. La más fría, un Acuario; el Toro no simpatizará con la excentricidad del Aguador.
Parejas hot y frías para Géminis
La vivacidad e inteligencia geminiana también se hacen presentes a la hora de la sexualidad; Acuario lo comprenderá, y compartirán intereses, mientras disfrutan de un sexo muy "conversado". La pareja más fría será con Virgo: Géminis no tolerará límites ni críticas.
Parejas hot y frías para Cáncer
Reyes de los sentimientos y los afectos, se sentirán atraídos por un signo no agresivo, como Piscis. Ambos compartirán una pasión teñida por un romanticismo profundo. La peor pareja: Aries, su agresividad ahuyentará al Cangrejo.
Parejas hot y frías para Leo
Fogosos y muy sensuales, Leo y Aries harán de su intimidad un volcán en erupción; su entendimiento será espontáneo. La pareja más fría será con Géminis. El León perderá el control frente a la inconstancia del signo de los Gemelos.
Parejas hot y frías para Virgo
Los Virgo son organizados y siempre buscan el detalle. Con Capricornio puede tener una relación entrañable, congeniarán en todo lo que sea placer. El desorden de Piscis puede colmar la paciencia de Virgo, tendrán una relación muy fría.
Parejas hot y frías para Libra
Libra encontrará en Géminis el compañero ideal; ambos pertenecen al elemento Aire, son simpáticos y sociables, y les encanta seducir, se sentirán muy atraídos entre sí. El emocional Libra no soportará la frialdad de Capricornio, habrá un muro de hielo entre ambos.
Parejas hot y frías para Escorpión
La sensualidad de Tauro o una pareja de su mismo signo, Escorpión, serán duplas que sacarán chispas en la intimidad, vivirán en una luna de miel eterna. La pareja más fría: con Géminis. El Escorpión sentirá que Géminis le esconde algo.
Parejas hot y frías para Sagitario
Leo será la pareja más hot para los Centauros. El intercambio de energía será muy alto, ¡casi agotador! pero siempre mantendrán el buen humor. La presencia demasiado severa de Virgo en cambio, le generará un interés casi nulo.
Parejas hot y frías para Capricornio
Habrá alta compatibilidad con Virgo. Ambos son prácticos, realistas, pero también sensibles y tranquilos. Se encontrarán muy cómodos entre sí, y podrán dar rienda suelta a las emociones que suelen esconder. La personalidad demasiado directa de Aries le producirá rechazo.
Parejas hot y frías para Acaurio
Este signo pertenece a la casa XI, la de la amistad, por lo cual, su mejor pareja será el sociable y simpático Libra. Ambos pertenecen al elemento Aire y habrá una comprensión mutua casi perfecta. Acuario se dejará llevar por la seducción de Libra. La pareja más fría será con Tauro, a quien considerará muy aburrido.
Parejas hot y frías para Piscis
Piscis necesita romanticismo, y también serenidad y suavidad. Cáncer lo colmará de atenciones, la entrega entre ambos será profunda. Su corazón y su libido chocarán con la alegre despreocupación de Sagitario.
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