Asopao de pollo, sopa de frijoles, y más para calentarte este otoño

3 sopas para calentarte en los días fríos de otoño

Cuando baja la temperatura, el chocolate caliente, el café, y las sopas, pasan a primer plano en nuestras cocinas. Con los dos primeros puede que no tengas que experimentar mucho, pero la misma sopa después de un tiempo puede resultar aburrida.

Para salir de la rutina y alegrar a tu paladar, hoy te compartimos tres recetas de sopa que puedes adaptar según tus gustos: sopa de frijoles al estilo cubano, asopao de pollo puertorriqueño, y sopa de calabaza y jengibre al estilo caribeño. En cada una de ellas encontrarás el aceite de maíz como ingrediente, y es que se supone —según un estudio— que este aceite ayuda a reducir los niveles de colesterol en la sangre incluso más que el aceite de oliva extra virgen.

Además de calentarte en días de frío, muchas sopas sirven como remedio para los resfriados, por lo que te harán sentir mejor en poco tiempo. Así que busca tus ingredientes, y manos a la obra.

mazola.com
Rinde para: 6 a 8 porciones
Tiempo de preparación: 30 minutos
Tiempo de cocción: 30 a 40 minutos
- La receta.
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Rinde para: 4 a 6
Tiempo de preparación: 10 minutos
Tiempo de cocción: 10 a 15 minutos
- La receta.
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Rinde para: 8 a 10
Tiempo de preparación: 20 minutos
Tiempo de cocción: 25 a 30 minutos
- La receta

Recetas con calabaza

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