¿Puedes estar en forma con las tareas domésticas?

¿Puedes estar en forma con las tareas domésticas?

No todo el mundo puede ir al gimnasio, sea por tiempo, falta de dinero o simplemente porque no le gusta el concepto de sudar en grupo.

Pero ¿pueden estas personas estar en forma físicamente haciendo simplemente las tareas domésticas?

Tal vez sea necesario hacer unos pequeños ajustes a la rutina diaria, como por ejemplo leer este artículo de pie o caminando alrededor de la habitación, pero lo principal que se recomienda es despegar el cuerpo de las sillas y la mirada de las pantallas del computador o televisor.

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