Hay personas que tardan una eternidad en despertar y dos horas después de haber empezado con su día laboral aún siguen bostezando y sintiendo los ojos pesados. Para que no te sientas dormido toda la mañana, sigue estos sencillos pasos que te harán entrar en tus cinco sentidos antes salir de casa.
1
Sal de las cobijas
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2
Abre la ventana
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3
Parpadea
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4
Toma agua
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5
Despídete de la almohada
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6
Muévete
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7
Intercambia amor
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8
Dedícale 10 minutos a tu mascota
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9
Goza tu ducha
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10
Come una fruta
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Aunque todo esto te parezca un gran esfuerzo, ponlo a prueba y verás que vale la pena. Despertar cada mañana no tiene que ser un martirio, porque el día es muy largo como para pasarlo de mal humor.
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