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Superalimentos en tu cena de Acción de Gracias

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HEALTHY THANKSGIVING
Superalimentos en tu cena de Acción de Gracias. | Alamy

La cena típica de Acción de Gracias puede tener entre 3,000 y 4,500 calorías, pero cuando los alimentos se preparan sin abusar del azúcar y la grasa, es posible encontrar en ellos grandes beneficios de salud.

Lo que te enlistaremos a continuación son varios de los ingredientes de tus comidas festivas que son considerados superalimentos por sus múltiples beneficios de salud, así que si dejas la mantequilla y la crema batida de lado, verás que tu cena de este año puede ser verdaderamente nutritiva.

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