Superalimentos en tu cena de Acción de Gracias

Superalimentos en tu cena de Acción de Gracias

La cena típica de Acción de Gracias puede tener entre 3,000 y 4,500 calorías, pero cuando los alimentos se preparan sin abusar del azúcar y la grasa, es posible encontrar en ellos grandes beneficios de salud.

Lo que te enlistaremos a continuación son varios de los ingredientes de tus comidas festivas que son considerados superalimentos por sus múltiples beneficios de salud, así que si dejas la mantequilla y la crema batida de lado, verás que tu cena de este año puede ser verdaderamente nutritiva.

Arándanos

Superalimentos en tu cena de Acción de Gracias

Before You Go

Popular in the Community

Close

What's Hot