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25 hierbas y especias saludables (FOTOS)

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Existe una gran variedad de alimentos saludables que puedes consumir para ayudarle a tu organismo a funcionar de la mejor manera posible, pero para añadirles más sabor a esos alimentos –y más propiedades benéficas y curativas–, te ofrecemos aquí una lista de 25 hierbas y especias que deberías sumar a tu dieta.

Con estos condimentos, raíces, semillas y plantas podrás mejorar el sabor de tus comidas sin agregar calorías ni grasa, al mismo tiempo en que te conviertes en una persona más fuerte y sana. Según la Dra. Patricia Fitzgerald, Editora de HuffPost Wellness, ninguno de los ingredientes de la siguiente lista debería faltar en tu alacena.

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