Tener una buena salud, comer adecuadamente y ejercitarse, podrían tener mucho que ver con la productividad que asumes en tu trabajo, de acuerdo con un nuevo estudio.

Los hallazgos, a ser publicados en la revista científica, Journal Population Health Management, muestran que consumir comidas poco saludables tiene una conexión directa con la pérdida de productividad en el trabajo en un 66 por ciento. Esto mientras que el ejercicio poco frecuente, y el fumar se relacionan con un riesgo del 50 y 28 por ciento en la descenso en el rendimiento laboral.

La investigación, que contó con la participación de 19,803 empleados, mostró además que aquellos entre las edades de 30 y 39 años, tenían mayor tendencia a experimentar pérdida en productividad, mientras que aquellos en los 60 años y mayores, fueron los menos que experimentaron esta merma.

A través de un comunicado, Ray Merrill, profesor del Brigham Young University y científico principal, expresó: "El total de pérdida de productividad relacionado con la salud de los empleados fue un 77 por ciento, y le costó a los empleadores de dos a tres veces más que los gastos de servicios de salud anuales”.

Un estudio anterior mostró que el ver sus correos electrónicos constantemente, también podría llegar a afectar la productividad del empleado. La investigación, llevada a cabo en asociación entre investigadores de la Universidad de California en Irvine y el US Army, mostró que tomarse un descanso del correo electrónico disminuye el estrés y mejora el enfoque mental, por lo que aumenta el nivel de concentración en las tareas diarias.

Conoce además algunos de los lugares más contaminados en tu oficina:

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  • Superficies más contaminadas

    Un reciente estudio, realizado por Kimberly-Clark Professional y la Universidad de Arizona, examinó miles de superficies de oficinas, para medir los niveles de trisfosfato de adenosina (ATP), una sustancia encontrada en animales, mohos, levaduras, bacterias y células vegetales.<br /> <br /> Hallazgos mostraron altos niveles de contaminación (un recuento de la ATP de 300 o superior) en los siguientes lugares:

  • Fuentes de agua comúnes

    Los botones de las fuentes de agua en oficinas que se utilizan para hidratarse durante el día están contaminados en un 23 por ciento.

  • Puertas de microondas

    Las puertas de microondas que utilizan miles de empleados para calentar sus desayunos y almuerzos cada día están contaminados en un 48 por ciento.

  • 'Mouse' de la computadora

    La mitad de los 'mouse' de todas las computadoras examinadas obtuvieron un nivel más alto de 100 de ATP.

  • Puerta de la nevera

    Hallazgos mostraron que un 26 por ciento de las puertas del refrigerador de cocinas donde se guardan los alimentos de miles de empleados, obtuvo niveles altos de la sustancia.

  • Máquinas expendedoras de comida

    Puede que tengas hambre y necesites una merienda a mitad de día. Pero antes de ir y pasar por la máquina expendedora de dulces de tu oficina, debes saber que los botones de este artefacto tienen un 21 por ciento de suciedad bacterial.

  • Teclado de la computadora

    ¿Qué harías sin tu teclado? Sin embargo, es precisamente esta herramienta una de las que alberga más suciedad, con un 27 por ciento de ATP.

  • Teléfono de la oficina

    El teléfono puede que nos mantenga comunicados, pero además cuenta con un 50 por ciento de basura, siendo uno de los objetos más sucios de tu escritorio.

  • Llave de agua del fregadero

    La usamos para lavar nuestras manos y mantenernos limpios, e irónicamente, esta superficie es una de las más sucias en toda la oficina, obteniendo un 75 por ciento en los niveles de ATP.

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