Obtén los beneficios del ejercicio cardiovascular

Los beneficios del ejercicio cardiovascular

Es conocido que una buena sesión de sudor nos ayuda a quemar calorías y obtener una mejor condición física. Pero ya sea trotar o tomar una intensa clase de Zumba, múltiples estudios han encontrado que además de adelgazar, el cardio ayuda a diferentes órganos.

En esta galería verás los beneficios que el ejercicio le aporta a tu corazón, músculos, pulmones y cerebro:

Cerebro

Los beneficios del ejercicio cardiovascular

Before You Go

Popular in the Community

Close

What's Hot