La mayoría de las mujeres que acostumbramos a maquillarnos a diario, nos hemos preguntado alguna vez si el hecho de aplicar tal cantidad de producto sobre el cutis podría resultar perjudicial para nuestra piel. Ya hay muchas marcas en el mercado que nos ofrecen opciones de productos dos en uno; es decir, doble función. Particularmente me encanta cuando un producto es así, pues no tengo que gastar doble y además ahorro espacio en mi tocador.

El éxito del maquillaje comienza precisamente con una buena base. Para conseguirlo es imprescindible saber cuál elegir y cómo aplicarla.

Los productos con filtros solares contienen ingredientes que absorben, bloquean y/o dispersan los rayos ultravioletas del sol (UV). Estos productos han sido formulados para proporcionar diferentes grados de protección contra los rayos UVA, UVB e Infra Rojos (IR).

Las bases que encontramos en el mercado ya contienen protector solar, pero es difícil que lo tengan con la mayor cantidad de protección. Por esta razón, si ya tienes una base, porque te encanta y no quieres gastar más dinero, puedes hacer una base con protector solar sólo en segundos que además de tener el tono de tu piel, te proteja de los rayos solares. Puedes hacerlo sólo para una aplicación o tenerlo ya hecho si siempre estás apurada.

Prepara un primer o base para debajo de la base, esto se utiliza para proteger la piel y además como base calmante:

  1. Mezcla gel de aloe vera con tu crema humectante favorita, si es “oil free” o sin aceite, mejor.
  2. Una vez lo tengas mezclado, aplícalo en la cara como tu crema diaria y deja secar. Después, aplica la siguiente receta de base de maquillaje.

Base de maquillaje con protector solar:

  1. Toma tu base de maquillaje líquida
  2. Vierte la base líquida en un recipiente de vidrio
  3. Toma tu protector solar y mézclalo con la base líquida
  4. Agrega otro color más obscuro de base si quieres un tono más bronceado
  5. Si quieres hacer un bronceador sólo agrega un poco de tu polvo bronceador a la mezcla

Recuerda que una piel sin manchas y arrugas es sinónimo de belleza, salud, y claro, juventud.

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CÓMO MÁS PUEDES PROTEGER TU PIEL:
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  • Alimentos que embellecen tu piel

    Por: Yined Ramirez-Hendrix<br /> <br /> Para una complexión clara y suave, la profesora y dermatóloga Jessica Wu te exhorta a incluir los siguientes seis alimentos en tus comidas.

  • Carne roja

    La carne roja magra es alta en proteína y zinc y estudios recientes sugieren que la carne roja podría ser mejor tratando el acné que los antibióticos. Para producir colágeno tu piel necesita los amino ácidos glicina y prolina y la proteína y la carne roja tiene la mayor concentración de estos dos amino ácidos. El mineral zinc también es crucial para la producción de colágeno, porque es un anti-inflamatorio natural. Para aquellos que son vegetarianos, la doctora Wu dice que en los mariscos se encuentran altas concentraciones, la prolina se encuentra en el requesón y el repollo y el zinc en lentejas, frijoles rojos y ostras crudas.

  • Frijoles verdes

    Estos frijoles bajos en calorías pueden ayudarte a crecer cabello más grueso y uñas más saludables. Los frijoles verdes son ricos en silicio y 10 mg por día podrían ayudarte a fortalecer el cabello y uñas, de acuerdo a estudios. La doctora Wu recomienda consumir frijoles verdes orgánicos porque estos retienen mejor el silicio del suelo.

  • Nueves

    Si tu problema es el enrojecimiento, hinchazón, manchas, brotes de acné o arrugas, las nueces son tus mejores amigos por su alto contenido de los ácidos grasos omega-3. Los omega-3 provenientes de plantas son anti-inflamatorios y pueden ayudar a sellar la humedad en tu piel y protegerla de químicos y otras toxinas. El alfa-linolénico en estos omega-3 puede combatir la resequedad asociada con el envejecimiento que provoca arrugas. Pero no te limites a las nueces, consume también almendras, aceite de oliva y semilla de lino.

  • Té verde

    El té verde está cargado de muchos antioxidantes, también contiene agentes anti-inflamatorios y anti-vejez. Estudios han demostrado que el té verde puede utilizarse oral y tópicamente para ayudar a proteger la piel de quemaduras y cánceres de la piel asociados a los rayos UV. Otras investigaciones han sugerido que consumir una taza de té verde dos veces al día por seis meses podría revertir el daño solar y mejorar significativamente problemas con enrojecimiento y venas de capilares rotas.

  • Tomates

    Los tomates contienen un poderoso antioxidante llamado licopeno, que muchos estudios apuntan como el posible responsable de proteger la piel del daño del sol. El licopeno es mejor absorbido por el cuerpo cuando ha sido cocinado o procesado, así que comer salsa de tomate, pasta de tomate y hasta kétchup es más efectivo para protegerte de los rayos UV que comer un tomate en tu ensalada. El licopeno es soluble en grasa, por lo que se absorbe fácilmente cuando se consume con grasa como huevos, aguacate y aceite de oliva.

  • Yogurt

    El yogurt es un probiótico natural, lo que significa que ayuda a reponer las bacterias "buenas" en tu cuerpo y mantener los hongos a raya. El yogurt es ideal para lidiar con brotes de acné, eczema y hasta la caspa. Asegúrate de seleccionar un yogurt bajo en grasa y azúcar, porque la azúcar puede agravar la inflamación. Y si piensas que tus brotes pueden estar relacionados a los lácteos, la doctora sugiere evitar el yogur y optar por un suplemento probiótico.