'Superalimentos': Ingredientes esenciales para tu cuerpo y tu salud

'Superalimentos': Esenciales para tu cuerpo y tu salud

Los “superalimentos” (superfoods) son una serie de ingredientes que proveen grandes cantidades de nutrientes esenciales para tu cuerpo y pueden aportar beneficios, como la reducción del colesterol y el riesgo de enfermedades cardiovasculares. Desde el aguacate hasta el salmón, te presentamos seis “superalimentos” y te contamos sobre sus propiedades y cómo incorporarlos a recetas fáciles y ricas.

Aguacate

Los 'superalimentos' para tu cuerpo

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