ATLANTA (AP) — La mitad de los adolescentes con sobrepeso en Estados Unidos tienen problemas de presión alta, colesterol o nivel de glucosa que los pone en riesgo de sufrir ataques cardíacos y otros problemas cardiovasculares, señala un nuevo estudio federal divulgado el lunes.

Y un número aún mayor de adolescentes obesos corren el mismo riesgo, según reflejan las alarmantes cifras recién obtenidas.

"Lo que esto indica, es que desafortunadamente, estamos perdiendo la batalla prematuramente con muchos niños", señaló el doctor Stephen Daniels, un experto de la Escuela de Medicina de la Universidad de Colorado, quien no participó en el estudio.

La gente puede mantener su riesgo de males cardíacos muy bajo si llegan a los 45 ó 50 con un peso normal y con normal presión sanguínea, colesterol normal y sin diabetes. Por lo cual esos resultados no son buenos, destacó.

El estudio fue divulgado el lunes en la revista Pediatrics (Pediatría).

Los Centros para el Control de Enfermedades y Prevención estudiaron los casos de 3.383 adolescentes de 12 a 19 años. Los menores fueron sometidos a un estudio intensivo a nivel nacional durante el cual se les entrevistó, se les tomó el peso, medidas físicas y pruebas médicas.

El estudio de los Centros es considerado de gran importancia a fin de determinar las tendencias de salud a nivel nacional, destacó el doctor William Mahle, cardiólogo pediatra de la Universidad Emory.

La buena noticia, dijo Mahle, es que según el estudio no hay un incremento en el nivel de obesidad, presión alta o mal colesterol durante los año que se realizó el estudio desde 1999 hasta el 2008.

"Todos buscamos algún indicio o señal de que estamos logrando algo de progreso", destacó Mahle, que no participó en el estudio. "Por lo tanto el tranquilizador", agregó.

Pero una medida si empeoró: el porcentaje de adolescentes que fueron diagnosticados con diabetes o pre diabetes aumentó considerablemente, del 9% al 21%. Los pre diabéticos tiene el nivel de glucosa más alto de lo normal, pero no tan alto que se pueda considerar diabetes.

No está claro por qué la proporción de chicos con alto nivel de glucosa aumenta cuando las medidas de los otros factores de riesgo se mantienen estables. Es probable que tenga algo que ver con el tipo de prueba usada para medir el azúcar en la sangre, indicó Daniels.

Los adolescentes incluidos en el estudio fueron sometidos a una prueba de sangre que dieron varios resultados dependiendo del día y la hora en que se tomaba la muestra. Otros exámenes, aunque son más completos y más costosos, se les considera más precisos.

Daniels señaló que es posible que otro método de prueba no podría haber producido un número tan alto.

Eso es posible, destacó Ashleigh May, la epidemióloga de los Centros que dirigió el estudio.

"Este estudio constituye el primer paso para identificar los problemas de los jóvenes. Se necesita realizar más pruebas a fin de identificar lo que sucede y las ventajas de usar varios métodos en esta población", indicó.

En conjunto el estudio encontró que 50% de los menores con sobrepeso y 60% de los jóvenes obesos tenían por lo menos un factor de riesgo para posibles males cardíacos en el futuro.

Pero los menores con peso normal no están libres de riesgo, porque un 37% tenía por lo menos un factor de riesgo y tendría la posibilidad de acrecentar sus riesgos para sufrir males cardíacos como adultos, señala el estudio.

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En Internet:

Journal: http://www.pediatrics.org

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  • <font size="-2">Por Yined Ramírez-Hendrix</font><br /><br />Las enfermedades cardiacas son responsables de 2,200 muertes en los Estados Unidos cada día, según el Centro de Control de Enfermedades. Cambios al estilo de vida y una dieta saludable pueden ayudar a reducir tu riesgo. El mantener un peso saludable, el no fumar y mantener los niveles de estrés bajo control son buenas maneras de minimizar tu riesgo. Estos son algunos alimentos que debes incluir en tu dieta:<br /><br /><strong>Avena</strong> <br /><br />La fibra soluble en la avena reduce la absorción del colesterol "malo" en los vasos sanguíneos, lo que ayuda a mantener las arterias libres.

  • Alga marina

    Al igual que todas sus contrapartes verdes provenientes de la tierra, el alga marina contiene impresionantes beneficios para el corazón como antioxidantes y grasas saludables.

  • Chocolate oscuro

    Los compuestos de flavonoides que operan como antioxidantes, satisfacen tu paladar dulcero y ayudan a bajar el colesterol, reducir la presión sanguínea y prevenir coágulos de sangre.

  • Popcorn

    Las palomitas maíz reventadas por aire caliente, y no aquellas bañadas en mantequilla y cubiertas de sal, son una sorprendente fuente de antioxidantes y fibra, de acuerdo a un estudio de 2009, porque técnicamente son granos enteros.

  • Soya

    Los alegatos de que reduce el colesterol aún están en debate, pero la soya es una fuente de proteína baja en grasa cuando se le compara a la carne roja.

  • Tomates

    Los tomates son la mayor fuente de licopeno en la dieta americana, de acuerdo a un estudio de 2011. Experimentos preliminares sugieren que el licopeno ayuda a prevenir problemas cardiovasculares dado a sus propiedades anti-inflamatorias.

  • Alcohol

    Un estudio de 2011 publicado en British Medical Journal encontró una baja de 14 a 25% en la enfermedad cardiaca en personas que consumen alcohol con moderación, comparados a los abstemios.

  • Bayas

    Las bayas son altas en un tipo de antioxidantes llamado polifenoles, que pueden bajar la presión sanguínea y promover el buen colesterol. Un estudio de 2011 encontró que estas tienen un compuesto llamado antocianinas que protege contra la hipertensión.

  • Salmón

    La Asociación Americana del Corazón recomienda comer pescado dos veces por semana, especialmente pescado como el salmón, rico en ácidos grasos, omega-3. Los omega-3 pueden reducir el riesgo de arritmias, la acumulación de placa en las arterias, bajar el colesterol y ayudar a mantener la presión arterial baja.

  • Aceite de oliva

    El cambiar la mantequilla por aceite de oliva puede bajar los niveles de colesterol. Las grasas monoinsaturadas que se encuentran en el aceite de oliva siguen siendo grasas, así que ejerce moderación.

  • Papas

    Las batatas están repletas de antioxidantes que combaten enfermedades y las papas regulares contienen fibra y potasio, importantes para mantener tu corazón funcionando propiamente.

  • Nueces

    Un estudio de 2011 concluyó que el consumir nueces en lugar de carne roja como fuente de proteína resultó en una baja en el riesgo de apoplejía. La grasa no saturada en las nueces puede ayudar a reducir el colesterol en comparación de la carne roja. Las nueces son altas en grasa y calorías, por lo que es necesario controlar las porciones.

  • Café

    Un estudio de 2011 sugirió que el café es una gran fuente de antioxidantes en las dietas de las personas. Aún son necesarios más estudios para determinar cómo la cafeína contrarresta los radicales libres en el cuerpo, pero parece que batalla la enfermedad cardiaca y el Alzheimer.

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