Si no tuvieras miedo... ¿cómo se vería tu vida?

Si no tuvieras miedo... ¿cómo se vería tu vida?

Casi puedo escuchar su voz... recuerdo como si fuera hoy aquel día en que Caroline, querida maestra, amiga, mentora, me miró a los ojos y me dijo con su característico acento escocés: "Si te fueras a convertir en la mujer de tus sueños, ¿cómo se vería tu vida? ¿Cómo serías en tu trabajo? ¿Cómo serías en tus relaciones familiares, de amistad, de pareja? ¿Cómo pasarías tu tiempo libre?

Fue una pregunta transformadora que ha pasado a ser parte importante del trabajo que hago como terapeuta y como coach. En muchos momentos he sido yo quien le ha preguntado a alguno de mis clientes: "¿Si te fueras a convertir en el hombre de tus sueños, cómo se vería tu vida?"

En el artículo anterior planteaba la pregunta acerca de cómo podemos cultivar la confianza personal y pensaba que lo que obstaculiza la confianza es la duda, el miedo. Hoy te pregunto a ti lector, si no tuvieras miedo ¿cómo se vería tu vida?

Para poder cultivar y fortalecer la confianza en nosotros mismos, a veces es importante mirar nuestros miedos a la cara, confrontarlos, conocerlos, interrogarlos y luego ponerlos a un lado, aunque sea por un momento, para atrevernos a soñar.

Muchas veces el miedo y la duda nos detiene de ir tras nuestros sueños, de trabajar para hacer realidad aquellas cosas que deseamos para nosotros mismos y para nuestras vidas. Muchos, por miedo, ni siquiera se permiten a ellos mismos el acto de soñar, de imaginar que existen otras maneras de vivir, que otras maneras de ser y estar en este mundo son posibles.

Si no tuvieras miedo... ¿cómo se vería tu vida? A mi parecer esta es una pregunta fundamental si es que hemos decidido trabajar con nosotros mismos para fortalecer nuestra confianza. En el artículo pasado explorábamos la idea de que cultivar la confianza en uno mismo es como cultivar una semilla con el deseo de hacerla crecer para trasformarla en un árbol que pueda dar fruto abundante.

El primer paso es escoger la buena semilla/pensamiento que pueda ser el comienzo y la raíz de ese árbol que queremos hacer crecer. Tener una idea clara, poder visualizar una imagen de ti mismo desarrollado en todo tu potencial es un paso esencial. ¿Por qué? Porque si no sabemos para dónde vamos, nunca llegaremos a nuestro destino.

Entonces, si has tomado la decisión de comenzar a trabajar en fortalecer tu confianza, hoy te invito a darte el permiso de soñar. Toma tu pequeña libreta y describe en ella, con el mayor detalle posible, la imagen que viene a tu mente cuando piensas en tu yo ideal. ¿Cómo eres en tu ámbito laboral? ¿Cómo te relacionas con tu pareja? ¿Cómo le hablas a tus hijos? ¿Cómo pasas tu tiempo libre?

En mi primer artículo te invité a hacer un inventario de tus patrones de pensamiento y comportamiento. Hoy te invito a pensar acerca de dónde quieres llegar en referencia a ti mismo y a tu potencial. Piensa que hoy, de alguna manera, has decido comenzar a construir una casa para ti mismo, donde puedas vivir bien, estar a gusto, y compartirla con la gente importante en tu vida. Contestarte esta pregunta, "Si no tuvieras miedo... ¿cómo se vería tu vida?" es el cimiento de esa casa. En mi próximo artículo te compartiré algunas ideas acerca del poder de la intención y cómo puedes utilizarlo para cultivar la confianza en ti mismo. ¡Hasta la próxima!

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